▼クチコミ情報
●肌に髪に「優しい石けん」手作りレシピ32
・「この本で初めて石けんを手作りしました」
前田京子さんの「お風呂の愉しみ」「オリーブ石けん、マルセイユ石けんを作る」と、小幡有樹子さんの「肌に髪に優しい石けん手作りレシピ32」「はじめての手作り石けん」の4冊を購入しました。手作り石けんに興味を持ち始めたなら前田さんの「お風呂の愉しみ」(写真が少なく著者の思い入れの文章メイン)、石けんを手作りすることを決めて初めてトライするなら小幡さんの「肌に髪に優しい〜」、もう一冊として「はじめての手作り石けん」、石けん手作り中級者の方には前田さんの「オリーブ石けん〜」をオススメします。私は最初の石けんは、小幡さんの「肌に髪に優しい〜」で作りました。写真がたくさんあって作業手順の丁寧な説明があることまでは他の本にも共通することですが、小幡さんの本は代用品になる道具や材料のことも多く載せているので、石けん作りをより身近に感じさせてくれました。特にこの本は、まず基本の材料と分量での作業手順があり、次からは用途に応じて材料と分量を替えたレシピの見せ方をしてあるので、まるで基本のシフォンケーキを作ってからバナナやマーブルのシフォンケーキを作るような楽しさと手軽さがあり、やっと石けん作りを実行に移すことができました。
・「何度見ても楽しい」
私が、はじめて石鹸づくりのために購入した本です。写真がたくさんで見やすいし、Q&Aもあって判り易いです。自分で作った石鹸で、子供も私も主人も肌がつるつるに。ほほの赤みが気になっていたのですが薄くなった気がします。自分でレシピを考えるのにも、詳しく載っているので難しく考えずに入っていけます。
混ぜる作業はてまですが、出来あがって使うとき。自分で作ったものをさしあげるとき。誇らしくとてもうれしい気持ちです。
・「実践する時のための本に最適です!」
精油を使った手作り化粧品などに興味を持ち、石けんも作ってみたくなりました。石けんの基本的な作り方はもちろん、精油のレシピも非常に参考になります。手作り石けんは、肌のためという、たおさんの考えに共感します。私は、今まで手作りの無添加石けんを購入していました。無香になれていましたが、やはり時々は、香りがあったらいいなーなんて思ったりもしていました。でも、香りがいいものは、ほとんど化学物質がはいっているので、あきらめていました。しかし、手作りなら好きな精油で香りをつけられることを知り、とても感激しました。肌にもやさしくて、香りも自由自在。精油の効果によっては、肌の症状も改善できたり、といいこと尽くめだと思います。ほんとに作ろうとしている人には、とてもわかりやすくお勧めですよ。
・「レシピがシンプル&材料を揃えやすい♪」
石鹸を作るのが好きで何冊か本を持っていますが、中でも一番身近な材料で簡単に作れる本だと思います。たくさんの種類のオイルを持っていなくても作れる物が多いです。シンプルなレシピなので初心者やいろんなオイルを計ったりするのが面倒な人にはオススメです♪
・「石けん作りのレシピ本ならこれ。」
最近、手作り石けんブームで国内でも石けん作りの本が何冊か出版されはじめています。 その中でもこの本は、ビギナーはもちろん、石けん作りを始めてみて、スタンダードな石けん作りから一歩目新しい石けん作りに踏み出したいという方にはもってこいのレシピ本だと思いました。 私は石けん作りのアレンジ意欲をそそられました。
著者の小幡さんご自身がスキンケアに悩まれてたどり着いた様々な石けん、そしてクリームなどのレシピはとっても優しそうで、写真もきれいですし、材料のことについても詳細な解説があり、見応え、読み応えのある素敵な１冊に仕上がっていると思います。
この本をお料理のレシピ本のように気軽に手に取り、気軽に石けん作りを始められる方が増えそうな気がしました。
●石けんのレシピ絵本
・「意欲のわく本です」
前２作は、それぞれ、読み物としても楽しめる本・初心者にも分かりやすい写真満載、懇切丁寧な本･･･でした。この本は、オーソドックスな作り方で石鹸を作っていて、「もっともっとキレイな石鹸」「特別な機会に作る石鹸」といった石鹸マニアの我がままを形にしてくれるものです。見た目もずっと贅沢に、子供用石鹸、季節にあわせた石鹸といったテーマ別に書かれています。特別の機会に誰かにプレゼントする為に石鹸を・・・と思う方には特にオススメ。
・「背伸びしたいときの石けん」
とても美しい本です。前著2作とはまた趣が違っていて、こちらはすこしおしゃれなイメージのレシピがメインです。オイルも今までの著作よりぐっと高価なものをどんどん使っていますし、石けんのネーミングも素敵です。また、透明石けんの作り方が詳しく載っている日本の本はなかなかないので、透明石けんのレシピだけのために買ってもいいくらいです。私にとっては、自分で作りたい石けんのイメージを膨らませる為の写真集＋エッセイ本のような存在です。自分ではあまり作らないのですが、読んでいると幸せな気分になります。
・「眺めているだけでなごめます！」
ある雑誌の前田さんの連載記事を読み、自分で身体に優しい石鹸が作れる！ということで購入しましたが、読み物としても十分、充実した本だと思います。写真もがとても美しく、前田さんの文章もとても素敵で、石鹸作らなくても元が取れそうなぐらいの内容だと思いました。
実際に、オリーブ石鹸作りにトライしましたが、思っていたよりも簡単にできました。ただ、石鹸って出来上がるまでに１ヶ月以上かかるので本を買った翌日に石鹸を手にすることはできませんので念のため。
・「とにかくキレイ」
前田京子さんの石けん本、全て揃いました。作れる、作れないは別として、とにかく写真がきれいな本です。春・夏・秋・冬の、それぞれに季節に合う石けんのレシピ本です。石けんで季節を楽しむのもおしゃれだなぁ～と、思いました。「どこに売ってるの？」と、言うようなオイルもありますが、一度は作ってみたい石けんばかりです。
レシピ的にはある程度石けん作りに慣れてないと難しいと思います。特に透明石けんは・・・。でも、コレも一度は作ってみたい！！
・「ステキすぎる★」
前田さんの前作２冊ですっかり石鹸作りにはまり、現在ではオリジナルレシピで手作り石鹸を楽しめるまでになりました。毎日のお風呂も愉しみ。すっかりお風呂マニア。だと思っていました。でもこの絵本を見て、読んで。自分はまだまだだったのね～と。
もう本当にすごいんです。季節感がばっちり取り入れられているし。遊び心も忘れていないし。でもスキンケアにもなっていて。ネーミングだっておしゃれ。どれも作りたく、使いたくなるものばっかり♪
石鹸は熟成に時間がかかるので１～２ヶ月先のことを考えて作らなければならないし、オイルの酸化の事も気になる。ここまでやるには色々な意味で余裕がなくちゃ出来ないかもしれないけれど。
初心者さんにはちゃんと作り方が写真つきで説明されていま!すが、この本はどちらかと言うと前田さんのオリーブオイル石鹸ファンがレシピの幅を広げて行く為の一冊でしょう。
●アロマテラピー図解事典
・「キレイでわかりやすくて、アロマに対する好奇心がわいてきました！」
1ページ、1ページの中にも、ぎっしりと内容がつまっている印象の本。かわいいけれど、中身はあって、面白いです。症状別の対策がとくに、役にたちました。癒されたいときにも、本がキレイに出来ているので、ペラペラとページをめくるだけでも、セラピー効果があるような感じがしました。
丁寧に解説されているところが、とっても良くて、アロマを勉強してみようかな、というきっかけを作ってくれた本。
この内容で、このお値段なら大満足、という割安感がありました。
・「写真がしっかりしている」
アロマの本は何冊か読みましたが、この本は植物を写真でしっかり載せているのでイメージしやすいです。他の本ではほんわかした植物のイラストでよくわからないものが多いです（この本でもほんわかしたイラストは出てきますが写真のほうが多いです）。初心者向けにアロマが効く原理や体をめぐるルートが詳しくかかれており勉強になります。マッサージ、ブレンドのページも充実しており、最初はこの本で十分事足りると思います。お薦めです！
・「きっかけをありがとう」
会社の同僚の机にこの本が置いてあったのを見たのがきっかけで関心をもち、本を読みました。見やすく、難解な部分もなく、初心者の私でもわかりました。今では、アロマポットを買い、アロマオイルを買い、会社の部屋で集中や気分転換の必要な時、会議の時などに使っています。先週は家族で石鹸を作りました。初めてでしたが、出来たときは娘と喜びました。ちょっと手を出しにくいものもありますが、今度は妻がバスソルトを試します。娘はフレグランスに挑戦するそうです。会社では、同じにおいに飽きてきたので、表を参考に混ぜて見ようと思います。アロマの歴史で、イブン・シーナが出てくるとは思いませんでしたが、書棚の歴史書をめくりながら、思いをめぐらしました。
・「それほど写真が載ってるとは・・・。」
よく使う精油に関してはそこそこ必要なことが書いていましたが、ちょっと珍しい（？）と言うレベルになると、ページを９分割したサイズでしか紹介されていません。写真もそれほどあったのかな・・・？
この小さくしか紹介されてない精油では、毒性が強いものも含まれているにも関わらず「全く注意なし」は危ないのでは。
また悩み別ケアは似たようなものが多く、「何が違うの」みたいな分類方法でした・・・。
一番最後の「ブランド精油」のところは力が入ってるので、「ファッショナブル」で「ブランド志向」の方にはおススメと言えると思いました。
●自然素材で手づくり!メイク&基礎化粧品―自然のめぐみをからだにもらおう
・「初心者向け」
手作りコスメ作りたいけど、聞き慣れない材料ばかりでやっぱり怖い。。。自分なりにある程度調べたけど、すべてにおいていまいちよく分からないとゆう初心者の方にはピッタリではないでしょうか？この本には普段使うコスメのほとんどのレシピが載っています。ちょこちょこっと材料の説明等してあるのも、必要最低限のわかりやすい言葉でまとめてあります。ピグメントやクレイの種類も簡単に書いてあり「あ～なるほど！」と今までのモヤモヤが晴れる思いです☆私自身もう何冊も手作り系の本買ってますが、初めての１冊にこれを買っておけば、何冊も買う必要はないってくらいに充実してると思いますよ。石けんや化粧水ではなくコスメが作りたい人向けですね☆（石けん・化粧水レシピもちょっとだけあります）
・「リキッドファンデまで手作りできるなんて！」
手作りコスメに興味があり、石鹸本、バスグッズ本など読み漁っていましたが、この本には愕然！
リキッドファンデ、口紅、アイカラーのレシピまで載っているですもの！マイカなどの色材の紹介、色材やケースを通販で購入する方法など、手取り足取り。気合さえあれば、すぐにメイク用品を作れます。
（私が作ったのは、色つきリップクリームだけなので、えらそうな事を言える立場ではないのですが。）
・「簡単！！」
コスメを作るときって、計量が面倒でしたが、この本のレシピは、すべて計量スプーンで行うので、とても簡単で、それでいて使い心地のいいコスメが次々と出来ていくのは、魔法のようです！掲載されているショップも外れなしなので、(安い！）今では手放せない位、大切な本です。
・「ファンデーションの使い心地に感動！」
ファンデーション、口紅、アイシャドーなど、手づくりしたかったレシピばかりで、思わず買ってしまいました。ためしに材料を買って、コーンスターチでできるファンデーションを作ってみました。材料混ぜるだけで簡単だったし、使い心地のよさにも感動！！
つけ心地の軽さに感動したけど、肌に悪いものを使ってない安心感がいちばん、気持ち的に嬉しかった。よく市販のファンデを使ってはニキビができて困ってたので、しばらくこれでやってみます。こんどはクレイをためしてみたい。
・「ヒミツの武器です？？？」
ついこの間、女友達に「肌きれいになったねー！」と言われてしまいましたーー！ぐふふ...(^m^)
そんな私にとって、この本は秘密の武器のヒトツです。。顔立ちは変わらないけど、肌は変われる！肌がキレイでなくちゃメイクも映えません。
市販の化粧品の原価はどれも数十円って言われています。
手作り化粧品だったら、どんなにリッチで肌に良い物を作っても買うよりずーっと安くて、自分にぴったりしたものが作れる！
この本では基礎化粧品から、カラーコスメまでレシピも充実。写真も綺麗で、ちょっとしたコツなどもわかりやすいですね。自分でレシピを広げていくためのテキストブックとしておすすめです。
クレイもいいですよー！
●キッチンでつくる自然化粧品
・「初めての自然化粧品」
小幡有樹子さんの本はどれも眺めて楽しめるだけではなく、実際に作ってみたくなるようなとっつき易さと、素朴で優しい雰囲気が広がっています。この本も、そんな小幡さんらしさがぎっしり詰まっています。手作りの自然化粧品なんて作るの面倒かな、なんて思いがふっとんでしまいますよ。ラベンダーとゼラニウムの化粧水、はちみつのリップ、クレイパックにバスソルト…どれも、肌のみならず心まで満たしてくれそうなものばかりです。石けんのレシピもいくつか載っていますが、個人的には「初めての手作り石けん」、前田京子さんの「お風呂の愉しみ」「お風呂の愉しみテキストブック」の３冊がおすすめです。４冊揃えると手作りの幅が広がって、さらに楽しくなりますよ♪
・「読むのが待ち遠しかった一冊です」
普段使っている基礎化粧品は市販の安いものばかりだったのですが、安いなりにその程度の価値でした。 とりわけ、原材料を見ると、肌に良くなさそうな化学薬品ばかりで、信用できなくなってしまいました。 そんなときに、たまたま目にしたのがこの一冊。早速注文し、届く日を今か今かと待っていました。 実際に読んでみると、ほとんどが身近にあるものを使うだけの、いたってシンプルな基礎化粧品。 化粧水は、その日のうちにすぐに作れてしまいました。 使ってすぐに肌になじみ、冷蔵庫で冷やして使うと、より一層気持ち良いです。 何の成分だか分からない薬品の含まれた化粧水よりも、入れたものが何か分かる手作り化粧品のほうが信頼できるかと思います。 是非、おすすめしたい一冊です。
・「本当にいいです！！」
たまたま図書館でみつけてかりてみたのですが、アイディア、レシピ共に気に入り作ってみる前に早速購入しました。本が届いてから、リンスを作ってみたところ髪がさらさらに。効果を期待していたわけではなかったのでびっくりしました！！本当に、見た目だけでな＜実＞のある本です。この著者の本のなかでも特にお勧めします。
・「シンプル・イズ・ベスト」
前書きやあとがきにかえて―などのシンプルな語りの中にぎゅっと込められた著者の優しい愛情に感動しました。どのレシピも必要最小限に留められていて「どうぞみなさんお好きなように膨らませていってください」と言う声が聞こえてきそうです。「初めての人にとっての入り口になってほしい」という著者の想いがよく伝わってきます。
文字の色、写真、表紙、カバー全てがセンス良く心地よい仕上がりですね。 そうだ、シンプルって気持ちいいものなんだと気づかされる感じです。 大切な人たちにぜひプレゼントしたい1冊だなと思います。
・「初心者や忙しいヒトにも嬉しい本です」
ホームメイドの化粧品。きっといいんだろうなとは思いつつ忙しい事やあまり詳しくない事もあって半ば不安ながら購入したのですが、ほぼなにも分からない状態の私でも大丈夫でした。薬局とアロマのお店で材料を揃えさえすればあとは簡単でした。何より化粧水やジェル、オイル、いつも神経質に選んで購入していた生活から解放されました。トータルで考えればお財布にも優しいものも多いのもとっても嬉しいですね（＾＾）
●自然素材でつくるナチュラルスキンケア
・「素材を知りたい方に!」
著者は農芸化学科出身のアロマセラピストで、素材の説明もこれまで見てきた手作りコスメ本よりずっと科学的です。 化粧品基材やハーブ・精油を説明した「素材編」と「レシピ編」に分かれており、「素材編」では成分や作用、注意事項が分かりやすく説明されています。「レシピ編」には応用のきく基本的なレシピが載っていて、素材編を参考に自分で精油やハーブを選んで作るようになっています。なおクリームのレシピは、植物性乳化ワックスもホウ砂も使わないタイプです。分離しないようにするのが大変かもしれませんが、著者の安全性重視の姿勢がよく出ていると思います。 ハーブのチンキや浸出油の製法など、精油以外の利用法も勉強になりました。既存のレシピを再現するのではものたりず、自分の肌に合ったレシピを作って行きたい方が最初に読む本としてお勧めできます。
・「基材について詳しく載っている」
初めて手作り化粧品を作る際、最初に購入しました。様々な基材について詳しく解説されていて、とても役立つ本です。 いろいろな手作り化粧品本が出ていますが、初心者向けの書籍で、基材についてある程度の解説が載っているのは、私が見た中でこの本が1番だと感じます。 ただ、精油やハーブに関しては掲載数が少ないのが残念です。 精油などに関しては、沢山書籍が出ていますので、他の書籍で補えば、いいと思います。
・「! 読んで納得できました !」
手作り化粧品にはまってみて、材料についての基本的知識が不足していることに気づきました。で、それを補えるのがこの本。
カラーページはなく1色で地味ですが落ち着いたレイアウトで、読みやすいです。やはり、収録されている精油の種類がやや少ないのが不満といえば不満。まあ、精油事典なるものを別途購入すればいいだけの話ですね。
ちょうど、ローズマリーのケモタイプについてとグリセリンについて疑問だったことが、詳しく説明されていたのでとってもすっきりしました。
単なる「自然派万歳!!」的内容ではなく、科学的な記述であることも、重要なポイントです。
●ハンドメイド宣言!!自然素材を使った手づくりコスメ
・「ついに見つけた！」
手作りのコスメ本をいろいろ見ていましたがこれでキマリです。材料も手に入れやすく、使われているハーブも入手しやすい。何より、作り方がシンプルですぐとりかかれそうなのがいいです。近いうちにつくりたいのは、もうすぐなくなりそうなクレンジング。マカダミアナッツオイルとサイプレス（精油）だけで作れちゃうなんて
めんどくさがりな私にもできそうです。
・「生活の中で身近なものが手作り」
この本を買って大成功でした。それは手作りする段階で使う材料や素材の特徴や効能が詳しく載っています！！素材の組み合わせの愛称なども載っているので始めての方でも楽しく手作りできてしまう素敵な本です！また、手作りする段階での注意事項なども詳しく載っているので、初めて作る方でも疑問点解きながら手作りできます！
・「初心者でもすぐに作れそう！」
最近アロマテラピーに凝りはじめ、ショップが開いている手づくりコスメ講座でクレンジングオイルを手づくりしました。そしたら、その簡単さにビックリ！材料を揃えて分量さえ守ればダレにでも手づくりのコスメが作れるんです。それなら！と思い、もっといろんなものを手づくりしたいと本書を購入しました。初心者にでも分かりやすい内容で、エッセンシャルオイルはもちろん、ハーブやその他の基材の情報まで、必要最低限知っておきたい知識が網羅されています。そして、化粧水から石けん、バスソルト、シャンプー、消臭剤まで、幅広いアイテムの作り方が掲載されており、どれもすぐに作れそうな気になってくるから不思議です。装丁デザインもシンプルでセンスが良いので、眺めているだけでも満足できそうな一冊。
●アロマテラピーを楽しむ生活―ココロとカラダを癒す180のレシピ
・「本当に楽しめます！」
全ページカラーで写真やイラストがたくさんあり、”読む”というより”見る”という感じでとてもリラックスして見れます。
不快な症状をやわらげる内容の本はたくさんありますが、この本は日常生活ですぐに試してみたくなるものばかりなのが嬉しいです。
レシピもたくさんあり、しかも簡単で題名通り、『楽しめる』ものばかりです。
月ごとにテーマの精油があり、季節に合ったレシピを紹介してくれます。例えば、８月はペパーミント。ボディパウダーや虫除けスプレー、夏バテ防止アロマバスやニキビ退治パックなどなど。他の月ではむくみスッキリミスト、セルライト撃退、彼とのムードを高めるレシピなんかもあります。プレゼントにしたくなるクラフトも盛りだくさん！
精油って？から始まって、基材や注意点、グッズ、マッサージの仕方や48の精油リストまであるので、全く初めての方でも安心です。
こんなに写真も豊富なのに、このお値段は絶対お買い得だと思います。
文字通りアロマを楽しみたい方はもちろん、これからアロマの勉強を始めたい方にもGoodだと思います。
ちなみに私はある通信教育を受講していますが、課題を義務的に感じアロマになかなか馴染めずにいました。でもこの本を手にしてからは、アロマが楽しくなり、教材もはかどっています。（テキストに出てきた精油をこの本で確認してレシピで試したり。使えます!!）
私のおすすめ＆お気に入りの一冊です！
・「楽しいレシピがいっぱいです。」
季節ごと、月ごとのお奨めのアロマオイルについての説明や、それぞれの月で１０種前後のレシピが掲載されています。どれも素人でも簡単に作れるレシピばかりで、とても楽しく読むことが出来ました。だた、ネロリなどの高価なアロマオイルを使うレシピも多く、それがマイナスポイントでした。
・「まさに題名のとおりの一冊、おすすめです。」
月ごとにブレンドや手作りコスメが紹介されていますが、あくまでこの本の流れ的なもので、季節等あまりこだわらなくてもよいブレンド、レシピなので安心しました。レシピがたくさんなので月ごとにした、という感じではないでしょうか。特に、手作りコスメの作り方がわかりやすい内容になっています。手作り初心者には、とても良い本だと思います。精油を色々に活用してみたいと思っている人には、最適ではないでしょうか。
・「初心者の私も楽しく読めました。」
アロマ初心者の私。無難なオレンジやグレープフルーツのオイルしか買ったことなかったのですが、この本で月ごとに紹介されているオイルは順番に試していこうと思いました。
心を癒すアロマレシピには「緊張をほぐす」「イライラを抑える」など日常生活で陥りがちな気持ちを香りで癒すレシピがたくさん載っていて
手軽に香りを生活に取り入れることができます。
●ハーブ&アロマ事典―味わう・つくる・香りを楽しむ95種のハーブ
・「料理・コスメ・ガーデニング！いろいろ学べるハーブ＆アロマの本。」
以前、「はじめてのアロマテラピー」という本を読み、著者である佐々木薫さんの存在を知った私。ハーブの使用方法をもっと知りたくて、この本を買いました。
はじめにハーブティーのページ。お茶にすると美味しいハーブはもちろん、オリジナルドリンクのレシピもついています。料理のページでは、レシピはもちろん、バジルペーストやハーブオイル等のベース的なものも載っています。アロマのページでは、精油の種類と使用法の紹介。コスメのページではベースとなる様々な材料とレシピを紹介しています。
この本の中で私が気に入ったのは、ハーブの育て方から収穫・使用法が載っているところ。
「私も育ててみたい！」という初心者の人にも、丁寧に分かりやすく教えてくれます。収穫後のハーブの活用法も書いてあり、かなり役立ちました。
佐々木さんの本は写真やイラストも美しいので、読んでいるだけでも癒されますよ。ぜひオススメしたいです！
・「健康から美肌まで」
石けんを手作りするようになってからエッセンシャルオイルやハーブの効能やブレンドの勉強をしたいと思うようになりました。
この本はハーブやエッセンシャルオイルの効能も「心の悩み」「からだの悩み」「肌の悩み」「その他の悩み」と表になっていたり料理・ハーブティー・アロマテラピー・コスメなどいろいろな利用法が載っているほかエッセンシャルオイルのブレンドのコツまで載っているので実生活に本当に役立てるものだと思います。
ハーブやエッセンシャルオイルの種類としてはもっと載っていて欲しかったなという気もしますがここに載っているものだけでも生活にハーブやアロマを役立てたいと思っている人には十分なないようだと思います。
私には手放せない一冊になりました。
・「初心者にもわかりやすいオールマイティ本」
ふつう、ハ－ブ専門誌やハーブティー、アロマ、ナチュラルコスメ、といったふうに別々に詳しく書かれているものが多いですが、この本は１冊でそれら全部の内容をカバーしています。ハ－ブやアロマを総合的に解説してあり、イラストもかわいくて説明もわかりやすく、はじめて精油を使いたい人、ハ－ブティーやハーブを知りたいひとが、全体を大まかにつかめるようにとてもうまくまとめられていると思います。これをまず、読んでみて、さらに興味のわくものは、専門的な本を買いたして行けばよいと思います。ハ－ブのお料理やティーのレシピも載っていて、写真もたいへん豊富できれいです。
・「これ一冊あれば大抵の癒しを楽しめます♪」
エッセンシャルオイルについての専門の書籍を買おうと思っていましたが、さまざまなハーブについての使用法や育て方がわかりやすく、そして美しい写真とともに掲載されていて非常に見やすかったのでこの本を買いました。
エッセンシャルオイルやハーブについての基礎知識から応用まで幅広くカバーされていて、これからハーブを使ったアロマテラピーをしてみたい、と思う方や、エッセンシャルオイルを使いたいけれど、よくわからないし．．．という方などにはピッタリの一冊です♪
それだけでなく、多種のハーブについて詳しく掲載し、料理に応用したレシピや石鹸作り、アロママッサージなど経験者が読んでも参考になる記事ばかり！
是非この本を読んで日常に癒しを取り入れてみてください♪
・「初心者からベテランまで満足できる内容です」
私は精油の効能や禁止事項について知りたかったので、この本を選びました。ハーブはいろいろな効能がありますが、妊娠中の人は使用を控えるようにとなっています。ハーブティー、ハーブを使った料理、せっけんや化粧品の作り方、ハーブの育て方まで網羅的に載っているのでアロマセラピーに興味がある人は一冊持っていると良いと思います。 せっけん作りに興味があってもっとレシピを知りたい方は、小幡有樹子さんの「はじめての手作り石けん」を読まれることをおすすめします。又、手作り化粧品に興味がある方は、小幡さんの「お風呂で自然エステ」がたくさんレシピが載っていて満足できるでしょう。 精油やハーブを使って生活を豊かにすることは心身ともに健康になれる近道のような気がします。注意事項をしっかり守って皆さんも挑戦してみてください。
●アロマテラピーのレシピ12か月―精油とハーブの活用book
・「アロマレシピの決定版♪」
四季折々、日本には美しい時の流れというものがあります。しかし刻々と移り行く空気の流れに体調を崩す方も少なくないのではないでしょうか？
本書はそうした季節ごとの体の悩みから心のケアまで、アロマテラピーによって失調を改善しようというコンセプトのもと編集されています。
佐々木薫さんのアロマテラピー本の中でも群を抜いて実用性に特化した一冊なので、初心者の方でも安心して使える内容となっています。
目次からさっと自分の気になる症状を探せ、その症状ごとに数種類のレシピが紹介されていて、本当に簡単にアロマテラピーが行えるのでとっても役に立ちます。
また、節目に書かれているコラムも非常に参考になることばかり書いてあって、読んでただ楽しめるだけでなく、価値のある知識を得られるので非常に重宝しています。
もちろん、ペールトーンのかわいらしい絵や写真などで彩られたページの数々も見逃せません。使って嬉しい上に見て視覚的な癒しも得られる実用的な一冊です。
・「便利でなごめる本」
いろんなからだやこころの症状の緩和に、どの精油をどのように使うかが書いてあります。悩み別索引ですぐに欲しい情報が見られるのも便利ですし、中の写真やイラストなど、見るだけでもおしゃれでなごみます。アロマテラピー初心者さんには、よい本だと思います。
・「症状別でレシピが豊富！」
季節別、症状別に様々な、ハーブとエッセンシャルオイルを使ったレシピがあります。たとえば、髪の悩み、肌のトラブル、気分の落ちこみやショック、打撲などのけがやいたみなどに、具体的にレシピが紹介されていて、とても役立ちます。ひとつの項目にいくつかのレシピがのっているので、アレルギーのある人も合う方法を選ぶことができます。タオルを使ったシップ、ハンカチやマグでの芳香浴、フットバス、ポプリ、ハーブティーなど様々なレシピがあり、写真もイラストもきれいで見やすいです。わたしが最初に買ったアロマ本で、初めての方にもお薦めです。
・「入門編にぴったり！」
実用的で入手しやすいハーブが中心で、起こりやすい健康トラブル(例として・・春：花粉症、夏：日焼け、秋：心の不安、冬：冷え性）がシーズン毎にまとめられていて、アロマ、ハーブティー、マッサージオイルなどのレシピもわかり易く書かれています。写真やイラストもすっきりとまとめられていて、本自体もぱらぱらと眺めることができる気軽さもあります。
・「毎月新しいレシピ☆」
アロマ初心者の私ですがたくさんのレシピやオイルの基礎知識がきれいな写真付きで載っているので買いました。
顔・手足・脚・お腹のマッサージの方法（流れ）や顔の『つぼ』、またそれぞれの誕生月の星座が支配する星に対応したオイルの紹介もあって興味深いです。また１２星座をイメージした練香のブレンドレシピも載っているので、友達の誕生日のプレゼントとしてレシピが使えそうです。
４８種類の精油のプロフィールとその悩み別の１０種類のキャリアオイルのプロフィールも載っているので、これ一冊だけでもたくさんのレシピが、オイルの効能を確認しながら試せます。（レシピにもオイルの働きの説明があります）
ただ、欲を言えば、症状や精油の名前でレシピを検索できればもっと便利だった。。。。と思います。毎月１２個くらいのレシピが紹介されているのに、目次には「７月のアロマレシピ」としか書かれてないので、私は自分でレシピの索引をつくりました。
●アロマ組み合わせ手帖―少ない数のオイルをアレコレ組み合わせて体と心の不調を癒す (地球丸からだブックス)
・「アロマの本をはじめて買うなら大変お勧め」
いわゆる「はじめての○○」シリーズ本のような類かと思って、その手のアロマ関係の本をすでに複数持っていた私は、興味がありつつもかなり買うのに迷ったんですが（10年前の本と今の本って基本的な内容には大差がないと感じます）、これは比較的新しい本だということ（新しい情報への期待）と、運良く現物を本屋さんで確認することが出来まして、その上であらためて購入しました。精油はたくさんの種類があるから、アロマのレシピ本で自分が持っていない精油をせっかく買い足しても使いまわせないでダメにしてしまうことがあります、高いのに…。この本では、高くてなかなか手が出せない精油の代わりに代用できる安い精油も紹介しつつ、幅広いレシピを紹介しています。精油をあまり持っていない人とか、アロマに興味を持った人がはじめて選ぶ本としてはなかなかよい出来なのではないでしょうか。カラーページもイラストも多く、やや小ぶりな大きさで、多くの意味で非常に読みやすい本だと思いました。新規の情報に関しては、私が知らなかったレシピ等があったりしたので、買ってみて損は感じていません。暇つぶしに読んでいても楽しいから星5つです。
・「活用してます！！」
代用できる精油なども載っているので、結構、手持ちの精油でいろいろ作れます。アロマの勉強用ではなく実践編！この本を手に入れてから、さらにアロマテラピーを活用できるようになりました。特に勉強していない方でもこれがあれば、芳香浴以外のアロマテラピーもできると思います。 無水エタノールで作るデオドラントのレシピ、おすすめです☆
・「簡単でよく効く！！！スバラシイ♪♪」
スゴ〜〜〜イ♪この本は読めば誰でも簡単に自分の体が癒せるというすぐれもの♪♪あんまりアロマとかには興味なかったのだけど腰を痛めていた私はパラパラとこの本をなんの気なしにめくっていたら腰痛に効くというページがありさっそくやってみたら効く効く！！この他にも美容やメンタル面の癒しなどもあったので皆様もどうぞお試しください♪♪
・「むしろ実用書」
これはアロマ初心者ではなく初級者向け。精油でスキンケアアイテムなどをいろいろ作ってみたい！と思っている人向けの本でした。作れるものは保湿用のバームや症状を緩和するためのマッサージブレンドオイル、など・・・ひとつひとつのアイテムの紹介と作り方が載っていて、本に写真やイラストも多いため、イメージも伝わってきます。中に載っているいくつかのものは手持ちの材料ですぐに試すことが出来ます（精油・ミツロウ・ベースオイルさえあれば）入門本を探しているなら他の本が良いですが、応用編としてなら一読の価値はあります。
●美肌になろう！ 手作りのリキッドソープとクレイ-アロマで楽しむ！
・「待っていたリキッドソープ本～♪」
リキッドソープの本が出ましたね～。うれしい！これまで、あんまりちゃんと紹介された本がなかったので、ずっと探していたのですが、これがはじめてのリキッドソープ本なのかな？
１５分でできるというのも、最初は「ほんと？」と思ったけど、実際やってみたら、１５分かからなかった感じ。あっというまにペーストができました。固形石けんをよく作っていたので、その感覚からするとほんとにあっというまで、反対にびっくりしました（笑）。
これならいつでも作れるかも（材料あまったし）。サンフラワーオイルだけで作ったレシピがすごくいいと思いました。本当に透明なリキッドソープがつくれて嬉しいです。
・「つかえる一冊」
今までは固形石鹸を作っていたのですが、髪の毛を洗うのには、リキッドソープのほうがキシミが少ないと知り、この本を購入しました。その時に、色々と似た傾向の本を何冊か買いましたが、この本が一番、役立っています。実践的ですね。石鹸作りで有名な人の本よりもも、こっちのほうが役立ちました。材料もネットで簡単に買えました。ある商品を作るのに必要な材料がセットになって売っている店もありました。
で、作ってみたところ、本当に簡単！固形石鹸を作っていた人は、ビックリするほどに早く出来るので、驚きです。固形石鹸では１ヶ月近く寝かさないといけないところが、こちらは２，３日でＯＫなのです。使い心地もなかなか良かったです。
クレイもすごーく参考になりました！今まで、なぜかクレイには手を出してなかったのですが、まぁ、これが効果がすごい！
この手の本って、ある種の癒しブームの続きみたいで、写真がきれいとか、イメージが素敵！っていう本も沢山あって、実際にこれは有効！って思うレシピがすこーししか載っていなくって、ほかの事は「もう知ってる！」っていうのもある。けれども、この本は、肌に合う、合わないはあるだろうけど、とっても実践的で１冊持っていて損はない！
・「クレイがおすすめですね。」
リキッドソープは、まだ挑戦していません。作る時間は固形石けんより短いかもしれませんが、けっこう難しそうというのが、素直な感想です。その逆に、クレイを使ったレシピは簡単そうで、すぐに試したいと思いました。今度は著者に、クレイを中心にした手作り化粧品の本をお願いしたいです。
・「ん・・。」
本の構成や情報はとても気にいっているのですが・・。よくご存知の方もいらっしゃると思いますが、クレイを入浴剤としてバスタブにいれると悲惨な状態になります・・。特にカラークレイ。我が家のバスタブは栓をぬくと底がピンク一色になっていました。とほほ。お湯もあまりきれいな色にならないので止めておかれた方が無難です。
・「オイルをそろえるのが大変」
固形石けんよりも難しい印象を受けたので、結局一度もリキッドに挑戦できていません。固形石けんとはメインのオイルが違うので、そろえるのが大変だとおもいました。また、作る際の注意事項と作り方のページが連動していなかったり、まず出来上がったソープを紹介してから最後に作り方一覧など、あっちをみたりこっちを見たりと、まとまりが無いです。クレイの章は問題なかったです。ジェルにクズ粉を利用できるなどは、参考になりました。
●手作りの化粧水と美肌パック
・「自分に合うレシピが見つかるかも。」
化粧水とパックのレシピが満載の本です。３年ほど前から基礎化粧品を手作りしていますが、オイリーだった肌が化粧のりのいいしっとり肌になり、毛穴も目立たなくなりました。このごろは、雑誌やウエブで紹介されているレシピをそのまま作るのではなく、自分でいろいろアレンジして、自分の肌に合ったものを作れるようになりましたが、あまりマメなほうじゃないので、ついメモを怠ったりして、使う材料や分量を覚えていないこともよくあります。そのたびにウエブを見るのもおっくうで、こういった散らばったレシピをひとつにまとめたような本がないかなあと思っていました。この本は、そんなわがままな希望を見事にかなえてくれました。材料もあまり珍しいものではなく、身近なものをうまく利用して作れるように工夫されています。人それぞれ肌質や好みの使用感が違うと思うので、自分に合うように材料の分量を増減すれば、きっと自分の肌にぴったりの化粧水が作れると思います。今、アンチエイジング用の化粧水作りに夢中になっているのですが、肌がまったく乾燥しなくて、化粧直しが楽になりましたよ。
・「まさに求めていた本!」
初心者にもわかりやすく、またグラムではなく CCや大さじや小さじなので計量もしやすいです。そして簡単!わざわざ買うようなものでなく身近なもので作れるのが魅力。漢方やハーブの効能についても沢山説明がありわかりやすいです!美白やアンチエイジングなど悩み別になってるのもいいですね。私みたいな初心者のために「手作りコスメに関しての質問」のe-mailも載ってます。私も何度かメールで教えていただきました。文句なしです!本当にこんな本を求めていました!
・「幻の化粧水」
言わずと知れた伝説の若返り水のレシピが載っています。あとは基本的な手作りコスメのレシピが写真で分かりやすく説明されています。これは本当の意味で貴重な一冊でしたね＾＾
・「とても良かった・・・。」
ここ最近、手作りコスメにはまっていて、いろいろな本を読みました。すべて、終結されている感じです。レシピもたくさんあり、今度はどれを作るか楽しみです。アダルトニキビも改善され、みなさんにも試していただきたいです。
・「わかりやすい」
シンプルで簡単に作れる化粧水レシピ。美白、肌荒れ予防など、自分が気になるところに効く化粧水が簡単に分かります。各種ハーブ、エッセンシャルオイル、キャリアオイルの効能がまとまっていて、辞典代わりにも使えて便利です。
●自然素材でつくるファミリーのデイリーケア
・「手づくりで体に優しい生活を」
子供が生まれてから合成洗剤よりも無添加の石けんが好きになりました。少しブームには遅れているかもしれないけれど、そろそろ手づくりの石けんを作って見ようかな…と思っていた時に出会った本です。
この本には石けんだけではなく、化粧水、ハンドクリーム、ルームフレグランス…そしてペットのためのものまで作りかたが書いてあります。
洗濯のりまで自分で作れることにはびっくりしました。どれも材料は身近で、手に入りやすいものであることがうれしいです。
石けんをたくさん作ってきた方には物足りないかもしれないけれど、手づくりが好きで安心な素材でできたものが好きな私にはちょうどよかったです。
・「効いたよ。」
この本に載っているケア用品をいろいろと作りました。中でもパウダーは子供のあせもにとてもよく効きました。材料などは田舎なのでネットで取り寄せましたがそんなに高くついたりもしませんでしたよ。アトピーの子供さんのいる方など何が入っているか自分で作るからわかるしお勧めです。作り方も殆どが混ぜるだけなので不器用な私でも簡単に出来ました。
・「手作りって楽しい！」
TAOさんの本は、せっけんの本を最初に購入しました。それから手作りスキンケア用品にはまりました。
身の回りにあるものは、ほとんど自分で作れるんですよね。しかも簡単に。手作りのよさは、なにより材料が自分の目で確かめられること。自分の肌にあったものが作れること。
ただし、手作りというのは自己責任において行うことなので、もし自分にあわなかったとしてもそれは自分の責任。これをしっかりと頭において試してみることが必要です。
最初に作ってみたのは歯磨きペースト。グリセリンと塩が入っているので、甘しょっぱい妙な味です(^^;)。でも、自分で作ったと思うと使えるから不思議。決しておいしいものではありませんが。
ローション類は、私はアルコールが苦手なので、グリセリンなどの置き換えて作っています。クエン酸をほんの少量加えることで弱酸性になる、っていうことは知らなかったので、参考になりました。
・「石けん本以外ならコレがいちばん好きです。」
石けん作りに目覚めた頃、次々に出版される小幡さんの本は熱心に読んでいました。ですがコスメなどの石けん以外の手作り本に関しては、『なんかこれ、ページを埋めるために無理やりひねり出してないか？？』とかんぐりたくなるようなレシピも・・・（いやな読者ですね〜＾＾；）。
しかし、この本はちょっと違いました。読んだ瞬間『あ、この本いいな〜』って思いました。安全でシンプルで飽きのこない、暮らしに役立つかんたんレシピの数々。作り続けることが苦痛にならず、私にはこれ１冊で十分こと足ります。いろんな材料を使ってみたいという方にはあまり向かないかもしれないですね。
・「夫につかわせてやる！」
私は昨年から6バッチくらい経験しただけのにわかそーパーですが、我が家でせっけんをつかっているのは私と子供だけ。夫はなかなか使ってくれません。この本にあるレシピのいくつかはそんな夫でも使ってもらえそうな気がして購入しました。今はまだ「何を作ったら使ってくれるかな？」と作戦を立てているところですが、とても楽しいです。
また、TaoさんのHPや他の本でも紹介されているソープジェルには興味がありながらも今まで作ったことが無かったのですが、ここで紹介されているココナッツオイル100％のせっけんでつくる洗濯せっけんや台所せっけんは目からうろこでした。今までソフトオイルを使わないせっけんを作ったことが無かったので、早速仕込みました。
●重曹+アロマでナチュラルハウスキーピング―キッチンからお風呂まで安心素材でカンタンお手入れ!
・「お気に入りの1冊」
掃除の基本となる部分からペットのことまで、いろいろな場所に応じての重曹とビネガーを使った掃除の仕方が書いてあり、とても使える1冊になると思います。これからの掃除には欠かせなくなりそうです。そして、写真で1つ1つ掃除の仕方が書いてあるのでとても見やすいです。
●赤ちゃんからのナチュラルケア―自然素材とアロマで手づくり!
・「家庭に一冊！子供がいなくても便利で楽しい本♪」
毎日を心地よく安心して過ごすためのレシピがいっぱい！子供がいなくても、アロマ初心者にも、市販品に疑問がある方にも、み～～んなにお勧めできる とっても楽しい本です。日本茶でのお尻拭きだなんて、日本の「おばあちゃんの知恵」みたいなことも新鮮でした。アロマと言っても気張ることないのですね。中の写真も可愛くて素敵！
ティッシュに精油を落として風邪予防はこの季節、役に立ちます。日焼け止めクリームも、つけ心地がよくて一年中重宝してます。
・「アロマを始めてみたくなる！！」
全てが実用的で子供を持つ親がすぐにでも実践に使える本。時間が無い人でもぱっと開いたページから楽しめる。
子育ての間はなかなか外のイベントに参加するのは難しいけれどこの本を見ながら自分一人でもアロマテラピーを楽しめそう。内容も初心者でも簡単にわかりやすく説明してある。著者が現役のママさんなので、親の視点で説明がしてあったのでありがたかったです。早速、私も本の中にあるお勧めエッセンシャルオイルを購入しました。
・「もっと早く出会いたかった１冊です！！！」
子供に自然素材で安心な物を…と思いこれを購入しました。子供のスキンケアはもちろん、虫さされ防止スプレーや、かゆみ止め、日焼けクリーム、キズ薬、子供の風邪対策など私の知りたかったレシピがいっぱい！その他にも、つわりを和らげてくれたり腰痛対策や風邪対策など妊娠中にも役立つレシピや、出産時に役立つレシピ、産後のおっぱいトラブルに役立つレシピなど、ママにとっても嬉しいレシピがあり、もっと早くこの本に出会いたかったな～と思いました。小さなお子さんのいる方、これからママになる方、是非読んでみて下さい。大切な１冊になる事間違いなしです。
・「見ているだけでも楽しい本！」
自然素材で赤ちゃんや子どものケアができるというのに引かれて買ってしまいました。写真がかわいい！ きれいで、見ているだけでも楽しいなあと思います。日本茶のおしりふきとか、おむつがえのときにホホバオイルを塗っておくといいとか、ホホバオイルは自分のスキンケアに使っているから、子どもにも使ってみようかなと思いました。
自然素材で虫よけスプレーができるというのも、これからの季節いいかも。子どものかぜ予防やせきどめのレシピもあって、私はあまり子どもにすぐ薬を飲ませるのはどうかと思っていたので、こんど試してみようと思います。
・「アロマ初心者にもおすすめ」
アロマテラピーに興味を持ったのですが赤ちゃんには使えない精油があると聞いてアロマの本をいろいろ調べてみました。こちらでは、先日問題になった虫除けをアロマでも作れるし（市販の虫除けは生後６ヶ月以前は使用しないように注意書きが入ったらしいです）とても実用的です。また、風邪よけのルームスプレーは家でも毎日使っています。それから赤ちゃんの肌が乾燥しすぎてしまうのは、石けんで洗い過ぎという記述があったので石けんの使用を控えめにしたり、いろいろ役立ちました。写真もきれいで癒されるし、自分の妊娠中からこども、ハウスクリーニングにも使えます。精油やオイルの購入先が載っているのも助かります。
●重曹でナチュラルベビーケア―自然素材だから安心 (セレクトBOOKS)
・「写真もきれいだし、あまりにも用例が多くて感動！」
重曹でいろいろできることは知っていたが、そういえば赤ちゃんにはやはり化学物質満載のものを使うよりは、自然由来のものを使った方がいい。 こちら、重曹、酢、クエン酸、純石けん、グリセリン、アルコール、ラベンダーなどのハーブ、植物性のオイル、オキシドールなどなどで、実にさまざまなベビーケア（ベビー自身＋グッズのケア）の方法が載っている。 モデルの赤ちゃんもかわいくて、写真もきれいで和む。 スプレー容器などを用意して、すぐにでも始めたくなった。
・「具体的でわかりやすい＆かわいい」
赤ちゃんへのケアはもちろん、洗濯や掃除やにおい取りやマッサージ方法まで、生活全般に幅広く書いてありました。赤ちゃんが大きくなっても充分活用出来ます。アロマオイルやお酢、石けんなどとの合わせ技も満載でした。写真もかわいくきれいでした。一つひとつが簡単でわかりやすかったです。
肌に髪に「優しい石けん」手作りレシピ32 (詳細)
石けんのレシピ絵本
アロマテラピー図解事典 (詳細)
自然素材で手づくり!メイク&基礎化粧品―自然のめぐみをからだにもらおう (詳細)
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自然素材でつくるナチュラルスキンケア (詳細)
ハンドメイド宣言!!自然素材を使った手づくりコスメ (詳細)
アロマテラピーを楽しむ生活―ココロとカラダを癒す180のレシピ (詳細)
ハーブ&アロマ事典―味わう・つくる・香りを楽しむ95種のハーブ (詳細)
アロマテラピーのレシピ12か月―精油とハーブの活用book (詳細)
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