▼クチコミ情報
●Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)
・「気づいたこと・・・」
長時間のパソコン仕事による目の疲れからくる肩こり、頭痛に辟易して、試しに、Fitのヨガメニューを試したところ、これがビックリ！！５つ、６つのメニューをこなしたあたりから、肩こり、頭痛が解消してるんですっ！ひとつのメニューが1分、長くても2分という運動量がハードル低く、一切運動しなかった私でも気軽に出来てしまう。そして、実際に肩こり、頭痛が解消されて効果が出てしまう。これはもう、続けてしまいます。
もうひとつ、気づいたこと・・・体重とかBMIとかも気になりますが、Fitの常に重心を意識するつくりのお陰で日々の生活でも、自分の重心を意識するようになりました。電車に乗ってても、立ってるときは、重心真中を意識し、座ってても、重心がゆがむから、足を組むことをやめるように意識し・・・そのお陰か、朝の通勤時に気づけば、地面ばかり見て、歩いてた自分がまっすぐに前を見て、ひざを伸ばして歩いてることに気づきました。目線もいつもよりか上のほうにあるような気がします。確実に姿勢は良くなってます。
・「飽きっぽい人は、使い方を工夫しよう」
飽きっぽいという自覚が強くある人は、使い方に工夫がいる。最初のうちはおもしろくて、あれもこれもと次々チャレンジしたくなるが、「かならず飽きる時がやって来る」ということを、あらかじめ考えておいた方が良い。どんどん出てくるNEWゲームには、すぐに手をつけないでおくこと。まずは、5〜10種類ぐらいのメニューのみを楽しむようにする。
回数や時間は多いに越したことはないが、運動に身体が慣れてくる頃は、悪い意味で気持ちも慣れてしまい、長い時間、あるいは多くの回数をやるのが単調に感じて、面倒になってくる。そんな時は、あえて短い時間、少ない回数に戻ってみることを、おススメする。意外なほどラクにこなせることに気づくはずだ。もの足りなければ、それを複数回やってみる。結果、長い時間を1回やるのと大差ないことになる。たとえ少ない時間でも、継続することを目的とした方が良い。
買って3ヶ月目になるが、まだ半分以上のゲームに手をつけていない。ほぼ毎日、遊びながら運動し、飽きることなく楽しめている。たまに、どうしてもやる気が起きない時のみ、1種類ずつ新しいメニューを増やすことにしている。
個人的には、ながら運動が気に入っている。TVを見ながら有酸素運動ができるというのは、楽しいしラクに感じる。
セリフのバリエーションが少ないという指摘もあるが、あくまでも運動のためのソフトであり、モチベーション維持のために、セリフの数を増やしたところで、いずれは慣れてしまうのだから、結局は同じことだ。ゲームの種類はけっして少なくないし、これで充分満足といえる。もちろん今後、2や3などシリーズ化するのであれば、いろいろと改善の余地はあると思うが。（そのために、あえて完成度を抑えている．．？という見方もできる/笑）
ヨガやエクササイズなどのDVDは一方的、かつ難しいものが多く、挫折しがちだ。スポーツクラブは、自宅の目の前にでもない限り、移動や着替えの時間、荷物のことを考えると、通い続けるのは覚悟がいる。起きぬけにパジャマでもできるこのゲームは、いろいろな課題はあれど、やはり便利なこと、この上ない。
・「冗談だろこの値段(^^;)」
転売屋注意報発令。こんな値段で買ってはいけません。定価8800¥です。少し待ってでも定価で買いましょう。店員の顔が見えるお店で買った方が早くて安いかもしれません。なければ予約しましょう。相当売れてる筈なので、都会は中古の出現も早いと思われます。とにかく痩せたい一心で定価以上の値段を払っては絶対にダメです。絶対にダメです。絶対にダメです。買おうか悩む時間があったら歩いて近くのゲーム屋にでも行って予約した方が一石二鳥だと思われます。とにかく定価以下の値段で買いましょう。
・「なるほどー。」
最初は「ゲームは分かるけど…ヨガや腕立てって、ボード使う意味あるの？」とか思いながらちょっと冷めた目で見てたんですけど、実際やってみて分かりました。バランスを意識しながらの運動が、これだけの良い緊張感とオモシロさを生むなんて…なんだかんだ、気付くと30分くらいは軽くプレイしてて、結構良い運動になりますしネ。実際、遊び目的で買ったのに痩せてるし、某キャンプに入隊するより効果ありそう（笑）でも余計なおせっかいですが、部屋がゴチャゴチャしてる人（自分含む…）は、そこそこスペース使うのでプレイ時は気を付けて下さいね。
・「フィットネスソフト…単なるゲームにあらず」
ただの新しい体感ゲームと思って買う人にとっては、このソフトの良さは理解が出来ないかもしれません。これは、そういうゲームでは全くありません。トレーニングの中にある様々なゲームも、実は、身体バランスをととのえ、体力の維持・向上に役立てることが出来るメニューの一つに過ぎず、あくまでも、毎日コツコツと、家庭で手軽に適切なフィットネスを続けるためソフトなのです。そのことが意識できないようでは、このソフトを使う意味が無いかもしれません。自ら身体を鍛えようという意思があり、体力の維持や向上を目指す人にとっては、適切な運動メニューとアドバイスをもらうことが出来る非常によく出来たソフトだと言えますし、やっていて楽しいはずです。面白いかどうかは、プレイヤーが自分の身体を動かすことに喜びを見出せるかどうかにかかっています。「トレーナーのアドバイスがダラダラうるさい、邪魔だ」という意見がよく聞かれますが、フィットネストレーニング、という見地に立っていれば適切なアドバイスであり、決して過ぎることはありません。
●ダンス ダンス レボリューション ホッテスト パーティー(専用コントローラ同梱版)
・「楽しんでダイエット」
運動不足を解消するために、WII SPORTSを購入したのですが、スポーツが苦手な私には合わなかったみたいで、お蔵入り。友人に進められてDDRを購入したら、すごく楽しくてはまっています。音楽にあわせて体を動かすって、文句なく楽しめる。４０代の私には懐かしい曲もたくさんあって、親しみがわきます。ダイエットモードにすると、消費カロリーを設定できるので、汗びっしょりになりながら動いています。ジムに通う必要もなし！正直言って、DIFFICULT以上のレベルに到達する自信はまったくありません・・・が、それでも大満足です。
・「脚が筋肉痛」
自宅で気軽に恥ずかしがりやでも踊って楽しめる良いゲームです。プレステの時と違ってWiiリモコンでの手の操作もついてますがいまいち反応が微妙でコンボが続かなくなることが多いです。（自分が下手なだけかも。。）対戦しても楽しいでしょうが、専用コントローラーがでかいので考え物です。。一人でこっそり汗だくになりながらメタボ解消しましょう☆絶対やせるはずぅ。
・「Ｔシャツに着替えても、汗だくです。楽しい！！！」
wii Fitを購入して、有酸素運動の足ふみが楽しくて、DDRに興味を持ち購入しました。音ゲーは、娘が昔から、ポップンをしているのを見ていましたが、ただただ、難しさに感心しましたが、自分で、ＤＤＲを踏むのは、単純にただただ、楽しい、、です。さらに、ダンスダンスレボリューションの楽しさを広げたく、EXTREMEも、購入しましたが、音楽を楽しみながら、楽しいリズムを踏ませてくれるのは、Hottest Partyの方だと、思いました。曲も素敵です。（ただ、PS2のEXTREMEは速度を変えたり、手を叩く音を付け加えたり出来るので、基本的な練習が出来てとても役にたってます。）ダイエット目的ではなかったのですが、体重も落ちています。(^^♪後からの、追記です。基本練習のメニューがEXTREMEのほうが全然良いので、上達しつつ、飽きずに楽しめたのはEXTREMEでした。
・「楽しくダンスで運動不足解消」
「おどるメイドインワリオ」のダンスが楽しかったのですが超短かく、「ラビッツパーティ」のダンスも楽しかったですが、ダンスというよりタイミング合わせの太鼓ゲームで、期待していたものとは違いました。以来wii版本格ダンスゲームを待ちわびていたので、予約して購入しました。
始めるまでは初心者には難しいかと心配していましたが、beginnerモードなら１日目から評価がＡＢＣＤＥの５段階でＡが取れる曲もあり、１週間経ってbasicモードでチャレンジ中です。数曲でＡも取れました。４−５回同じ曲を続けると飽きてくるので、曲を変えていますが、曲数は豊富で汗だくになるまで続けられます。でもdifficutやexpertは、私の常識ではできる人がいるとは思えない程の難しさで、挫折しないか心配です。 ゲームコントローラ（マット）を追加購入すれば、バトルやチームプレイも楽しめるようですが、コントローラは思ってた以上に大きくスペース取るし、出し入れも面倒なので２個目を買う気にはなれないです。
wii用ゲームなんだから、家族で交代でやるような場合のことをもっと考えて欲しかったです。家族毎の得点や履歴の管理ができないので盛り上がりに欠けてしまいます。（ダイエットモードでは累積カロリーやチャレンジ曲数は管理されますが、プレーヤー交代は最上位画面で行うため、交代でやる場合はいちいち設定面倒でやってられません）
DJ付きの曲はいいですね。「レフトと言ったら右だ！」「・・・するな！」「・・・しろ！」という掛け声が面白くて、４〜８歳の子どもにも好評ですが、１曲しかないのが残念です。流行のビリー風の叱咤・激励があるものや、子どもにも楽しい曲がもっと欲しかったです。
あと、DJ付きの曲以外は、キャラクターの踊りと矢印が、必ずしも一致していないのは納得できないところです。キャラクターの動きを完璧にまねできれば満点が取れるようにして欲しかったです。リモコンも、タイミング合わせだけでなく、上下左右などの動きの指示があった方が面白いと思うのですが・・・。
でもでも、楽しくダンスで運動不足解消できるのは満足で、wii用ダンスゲームとしては現状最高です。是非続けたいです。 次回作で不満点が改善されたら、また買うと思います。
・「有酸素運動」
ダイエットに欲しいという母の要望に答えて購入。私自身も初体験でしたが、Wiiスポーツ以来、Wiiで汗を掻くゲームでした。
リズムに鈍感なうちは千鳥足にならながらも、慣れてくるとステップが軽やかになり、リモコンをマラカスのように振りながらステップしています。
カロリー消費を30と指定すると、その分のダンスがメニューで組まれたりと、ダイエットの仕組みも用意しているのが好感でした。
ただ、画面(ステージ)がきらびやかで、年配者である母は出てくる矢印が良く見えず、そのせいでステップがあまりうまく行っていません。
さすがにそういう年代相手に作られたゲームでは無いかも知れませんが、Wiiというゲーム機はそういう年代の人も遊ぶ事がありえるので、もう少し矢印を大きく、画面中央に表示するなど、視力弱者の為のサポート機能が欲しかったです。
●ピラティス DVD-BOX
・「3巻セットがお勧めです」
このDVDは是非３巻セットで購入した方がナイスです。（きっと後から買う事に。。）１巻目だけでは物足りなく感じてしまうという人もいらっしゃるかも！私は２巻目でしっかりピラティス何か、という実感がもてました。
ピラティスを始めて間もなくても、時々２巻目３巻目を時々見たりしてました。
先が見えるというか「うんうん！続けるぞー」という気持ちに。より基礎の基礎の１をしっかり身に付けようと頑張りました。
最近このDVDの本も購入しちゃいました。電車の中でイメージしたりして楽しんでます。
（まだまだ日本に上陸したばかりのピラティス、インストラクターも本当に少なくスタジオ少ないのが残念。）
私はすでに、イスに座る時の足を組んで座らなくなりました。それがすごく嬉しくて。。体が気持ちいい、このエクササイズは精神的にすごく楽です。これから焦らずじっくり向き合うつもりです！
・「メルモン先生最高！」
本を買ってあまりにも良かったので予約までしてＤＶＤーＢＯＸを買ってしまいました。だけど全然後悔していません。だって内容がとてもいいんですもの。初級・中級・上級と段階を踏んで運動がハードになっていきますの問題ないです。
メルモン先生や一緒にやっている人のウェアーの生地が薄くて、今どこの筋肉が動いているかとかもわかって解りやすいです。そこら辺も考慮してあのウエアにしてるのかな？ピラティスはそういう筋肉の動きはとても重要ですから。
同じメルモン氏の本を見ながらやるとより解りやすいです。この方の説明はとっても解りやすいです。
・「毎日続ける事ができる内容です。」
子供を二人出産する前は、155センチで41キロ、バストはDカップと自分でも「ナ～イスバディ～～」と思っていましたが、今は155センチ44キロ、しかしバストは重力でお腹の贅肉へと変わり果て、鏡を見る度に「がう～～ん…」。「二人も子供産んだんだから、みんな こんなもんよね」と思っていましたが、おしゃれしても似合わない！「今、引き締めておかないと、１０年後に後悔するっっ！」と一念発起。私も１週間悩んみましたが、皆さんのレビューを読んで、ボックス購入。一応、１ヶ月ほぼ毎日、「レベル１」を続けています。最初にした時には、やはり腹筋は弱りまくりで、できないポーズも３，４種類あり、終わってからは息が「ゼーゼー」、翌日は筋肉痛でした。１ヶ月続けて、出来ないポーズは１種類だけ、しかも、そろそろマスターできそう。確実に「締まってきてるなー」と思います。
腰痛も改善されたし、基礎代謝が良くなりました。多分、ぎっくり腰の人とかにもお勧めだと思います。
４０分で出来るので４歳と０歳の子供がいても、毎日こなせます。
前は本を見てしていたのですが、本だと、ついついさぼっちゃうし、いまいちリズムがつかめなかったのですが、DVDだと「よし、今日もがんばろう」と思えるのが不思議です。
私のなかでは、かなりヒット作DVDです。
・「究極のトレーニング」
わたしは、現在３７歳。１７歳からずっと格闘技をやっておりまして、今も現役で試合にでています。そのほかにもフリースタイルカヤック、スノーボードなど一応たしなんでおりまして、このDVDは、なんとなく日々のトレーニングの気分転換にでもなればなーとおもって買いました。が、いまでは、器具を使ったウエイトトレをまったくやらなくなってしまいました。というか、必要をあまり感じなくなってしっまのです。うまくいえませんが、競技レベルの人にも絶対に素晴らしい効果があるとおもいます。あと、頭の中まですっきりクリアになります。呼吸の力でしょう。ほんとにおすすめです。
・「めちゃくちゃ気持ちイイ！！」
最初みなさんのレビュー読んでホントかいな？？と思いつつピラティスをどうしてもやってみたかった私は１週間悩んでとうとうＢＯＸを購入してしまいました。
しかし！それだけの価値があったと今は満足しています。とにかくやっていて苦痛を感じないエクササイズを、家にいながらできるのは感動です！する前に、なんかかったるいからやめようかな・・なんて思っていてもやってしまうとすっきりとした爽快感はたまりません。。今レベル１をやっていますがじっくりマスターしてどんどん上のレベルもこなしていきたいな～～と気合がはいっています。おすすめです
●DVD お腹が凹み全身を引き締めるピラティストレーニング
・「よく効きます」
色々ピラティスのDVDを集めて、自宅で試していました。だいぶ、腹筋はついてきたけど、体重がぜんぜん減らなくて、いいトレーニングDVDはないかなと探していました。 私は、この本、DVDが一番気に入っています。 買ってから、毎日やっています。はじめはレッスン1のおなかをへこませるトレーニングだけやっていたのですが、更に下腹部全体がへこみました。 運動不足なので、約15分のトレーニングでへとへとだったのですが、数日後からは、レッスン3のわき腹に対するトレーニングもやっています。すると、わき腹も脂肪が減りました。DVDを見て、まねするだけでトレーニングができるし、説明もわかりやすい。ピラティスだけでなく、有酸素運動もあわせてできるので、体重も、2kg程度（まだはじめて1週間なので）減り、大満足です。
・「ハードなりに効果大。」
運動嫌いの私がヨガとピラティスにはまり、かれこれ半年ほどになりますが、始めたばかりの頃だったら、このエクササイズはきつすぎてできなかったと思います。本当に筋力がなかったので。
・「これは良いです☆」
私は二年以上ピラティスを自宅でやってるんですが、より体を引き締めたい人に是非おすすめです。これなら一日十分程度でも充分効果があると思います。引き締めたいタイプ別メニューも豊富なので、値段的にも満足でした。
・「根気良く続ければ効果絶大」
この本に出会ってからピラティスを始めて1年弱。身長157.5cm、体重38kgをキープしてます。はじめのうちは有酸素運動も行っていましたが、今はピラティスのみやっています（お腹とウエストのエクササイズ）。それでも効果は十分あります。私の場合は腹直筋の筋が縦に入り、体のコアが整ってきたように思います。劇的には痩せないけど、根気良く続けていれば必ず効果があるはずです。おすすめです。
・「短時間のプログラム、パーツ別、なのが良い！」
お腹をどうしても引き締めたくて購入。ウエスト、わき腹、お尻・・とパーツ別のプログラムになっているところが◎。１つのプログラムは10分ちょっとなので忙しくてもできるし、有酸素運動が挟まれているために時間は短くてもけっこうハードで、かなり汗をかけます。終わった後はしばらく時間が経ってもお腹がずーっとポカポカしていたり（お腹のプログラムをやった場合）、翌朝軽い筋肉痛になったり、しっかり効いている感じです。DVDは流すだけで左右通してできるようになっていて、使いやすい。時間はあまりかけずにピンポイントで引き締めたい人には本当〜にオススメです。
ただ、内容はとてもいいのですが、DVDがもっときれいな雰囲気（画面、背景、音楽など）のものだったら良かったのになぁ・・と思います。女性向けの本ではないっぽいしそれは仕方がないのかな。あと、有酸素運動は集合住宅だとちょっと気になるタイプのものもあるので、自分で工夫が必要です。サイクリングマシーンを買いたくなりました。
●心と身体のシェイプアップ きれいになるナチュラルヨガ レッスン編 [DVD]
・「ビギナーにおすすめ」
急にヨガをやりたくなって、どうしようかって考えました。習いに行くのがよさそう・・。でも、そんな時間も余裕もなかった私。さらに、体は異様にカタイ。運動神経もない・・・。そんな私がレビューを見て買ったのがこのDVDです。基本的な動きをゆっくりやってくれるのでわかりやすいです。所用時間も適当で、毎日続けられる感じです。音楽も、インストラクターの人の声も、いい感じだと思います。ゆったりとした気分になれるし、これをマスターすればきっと次のステップにいけるっていう希望を持つことができます。NHKでやってるヨガにはついていけない、私のような超ビギナー向け入門編としてオススメします。
・「基本と解り易さ」
別のヨーガDVDを見て、もう少しわかりやすく丁寧で本格的なものをと思い今回こちらのDVDを購入いたしました。
ヨーガの基本から始まり、説明も丁寧でヨーガ教室に通っているような雰囲気で楽しめます。身体が固い人にもアドバイスがあって親切だなと思いました。まだ初心者の私でも抵抗なく、自然に続けられる内容構成だと思いました。
是非スポーツクラブなどに通う予算や時間がない方に一度見て欲しいです。
私は仕事・家事・育児の中で就寝前のストレス解消＆リラックス法になっています。器具や道具も要らないし、静かに出来る運動としてとても気に入っています。これをちゃんとこなしてレベルを上げていきたいと思っています。
・「構成、流れがとてもよい」
セントラルのこのクラスを数回受けていて、自宅でもやりたくて購入しました。基本的なヨーガのポーズを、丁寧な解説つきでゆったりペースで行えるので、初心者でも楽々できます。それでいて、構成がしっかりとしていて、例えば妙に解説が長くてぼけっと待っている時間などはほとんどなく、スムーズに次から次へとポーズが移り、全身くまなく伸ばし、ねじるので、気持ちいい汗をたくさんかきますよ！他にもいくつかヨガのDVDを持っていますが、終わった後にすっきりとこの頑固な肩こりが解消して即効性を実感するのは、このDVDが一番かな。
・「購入して」
本で少しヨガをやっていたのですが、ポーズが合っているのかわからずＤＶＤを購入してみました。無理なくとてもわかりやすくてあっという間の40分です。効果はまだ出てませんが、少しずつ体が柔らかくなったかなって思います。毎日腹筋とかするよりも負担なく全身運動できるので続けていけます。
・「すごく気持ちいいです☆」
ヨガにはずっと興味があったのですが なかなかスタジオに通う時間がないので 家でできればと思い買いました余計な説明がなくてシンプルなレッスンのみなので 気持ちを邪魔されることなく心地良く４０分のレッスンができて 本当に心も体もリラックスできてすごく気持ち良いです☆
あまり体が柔らかい方ではないですが ときどき”できるところでいいですよ”って 硬い人の動きが出てくるので”あーこれでもいいんだ”って 安心しながらできましたポーズもあまりハードでないので 初心者には特におススメ☆と思いますジャケットの先生も スっとしたきれいな人ですよね
これからもがんばって続けたら タイトル通りあんな風にきれいになれるかなー☆
Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱) (詳細)
ダンス ダンス レボリューション ホッテスト パーティー(専用コントローラ同梱版) (詳細)
ピラティス DVD-BOX (詳細)
DVD お腹が凹み全身を引き締めるピラティストレーニング (詳細)
LPN ストレッチポールEX ブルー LPN0011 (詳細)![心と身体のシェイプアップ きれいになるナチュラルヨガ レッスン編 [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/P/B0001ZX4BG.09.TZZZZZZZ.jpg)
心と身体のシェイプアップ きれいになるナチュラルヨガ レッスン編 [DVD] (詳細)