▼クチコミ情報
●妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー―赤ちゃんとママの心と体を元気にする!
・「妊娠中を安心して過ごせそう」
ハーブやアロマテラピーは妊娠中に使ってはいけないものが大変たくさんあります。それをまとめてくれている本といえます。そして出産を促したり、後産を楽にしてくれたりと上手に使えば安心してマタニティーライフが送れます。赤ちゃんにマッサージをすることで言葉の話せない赤ちゃんとのコミュニケーションがとれます。子供にマッサージをするととても気持ちがよさそうでリラックスしている様子がありありとわかりました。私にとっては大変勉強にもなりまた実践で使えることばかりでした。
・「出産準備品の一つとしてお勧め！」
ネットで調べても、アロマセラピー全般を扱っている本でも、妊娠〜分娩〜育児の際のトラブルやリラックスのためのアロマに特化した詳細な解説がなかなかなく、マタニティの禁忌（流産／早産しかねないので、使ってはいけないアロマオイルが結構ある）についても書いてあることがバラバラで混乱してしまっていたのですが、この本はすごくわかりやすいです。
何よりも、「マタニティで禁忌のオイルは逆に出産時の辛さを和らげてよいのでは」と思っていたことへの答えとレシピが書いてあったのが、とても参考になりました。さっそく活用してみようと思います。
ただ、他の参考書には、お風呂にオイルを直接入れるのはよくないから必ず乳化剤と一緒に入れるように、とあるのに、この本ではそういう説明ではなく、「精油をキャリアオイルに混ぜて乳化させると、お湯に混ざりやすくなります」「精油がすべて浮いてこないように、入浴中もときどきお湯をかき混ぜましょう」とありました。アロマセラピーの世界は奥が深いというか、複雑ですねえ。。。
・「とても見やすいです」
写真やイラストが可愛く、きれいにまとまっていてとても見やすかったです。一覧表があり、知りたい項目を直ぐに探す事が出来ました。症状も1つの項目につき1ページにまとまられ、色分けされています。
内容は初心者にも分り安く丁寧で、使っていい精油とダメなものがよく分りました。妊娠初期から出産後、子供のケアまで丁寧に解説されています。本屋でいくつもの本を立ち読みしましたがこの本が一番見やすく分りやすいです。イラストも癒される優しいタッチのもので写真もきれいです。妊婦さんには絶対役立つ本だと思います。
・「赤ちゃんとアロマ」
育児向けのアロマ本をさがしていたところ友人に紹介されて購入しました。とてもためになる情報ばかり！赤ちゃんマッサージなど取り入れたい方にぜひおすすめしたいです。新米ママさんへのプレゼントにも最適です。
・「簡単に手作りできる。」
面白い切り口だなと思って手にしました。妊娠中は使えないエッセンシャルオイルも多いので、参考にしました。オールカラーで優しい雰囲気、よくまとまっていて分かりやすいです。他のアロマ関係の本に比べて、作り方が簡単なものが多いのでその点もよかったです。ただ、中には「...クローブ、ティートリー...のいずれか２００滴をエタノール、精製水に混ぜて作る」と誤植があったりしてびっくりしました。（最新版では訂正されていることを望みます）。お医者さんが書かれているものなので、全体的に安心感はありますが、いずれにしても、自分で作るものなので注意しながらやらなくてはいけないなあと思います。
●妊娠と出産のためのクリニカル・アロマセラピー
・「セラピストを目指すなら」
今までのアロマセラピー書籍関連ではあまり触れられていていない精油と薬の相互作用などについても少し記述があります。妊産婦のケアに沿った専門的な内容が多くありますが、精油の化学やアロマセラピーの解剖学、生理学、精油とキャリアオイルの説明などもあり、全般にうまくまとまっています。セラピストを目指す人には興味深く読める一冊だと思います。
・「必要な本でした」
助産婦や妊婦さんのためのアロマセラピーを施す専門職に就く人にとって、必要な一冊だと思います。また妊娠中にアロマセラピーを利用したり楽しみたいという方も、正しい知識を得るために一読するべきではないか・・とは思います。が、ちょっと内容がとっつきにくいかも・・。
ここまで詳しく、一冊にまとめられたものは今まで見あたらず、助かりました。私には探していた一冊です。
・「初心者には難しいです」
医学の専門の方やセラピストとして仕事に活かす方にはいいと思います。歴史や医学的なことが多く、初心者の方には難しすぎる一冊です。
中身はほとんどが文字で、イラストも雑で写真もあまりきれいでは有りません。精油の説明も1項目毎に1ページになっておらず、ページの途中から始まったり次ページにまたがったりと見ずらいです。専門の方以外には、あまりお奨めできません。
●妊娠と出産のハーブ医学
・「もう少し訳がよければ・・・」
ヨーロッパのみならず、アメリカインディアン、インドのアーユルヴェーダ、中国のハーブ（漢方のことでしょう）など、多岐にわたるハーブの使用例が満載されています。
たぶん、原書で読めば、その情報量の多さに素直に感激できたのだと思いますが、いかんせん、肝心のハーブの名称が、英語直訳のカタカナ表記、日本名での表記、ラテン語での学術名の表記と脈絡なく入り乱れていて、混乱させられます。いっそ、英語表記のみに統一したほうがわかりやすかったのでは、と個人的には思います。
●女性のためのアロマテラピー
・「実用的に使えます」
かなりの部分のページを割いて、実際に体調不良などにどのように精油を使って手当てをするか、のレシピがいくつも載っており、日焼けによるシミなどいくつかためしてみましたが、劇的とはいかないまでも効果がありました。精油は薬品ではないので、これはおかしいというときは病院に行くよう勧められていますが、それでも簡単な自分で出きるて手当てとしては使えると思います。とくに美容関係のトラブルや、婦人科・お産にかかわるトラブルへの対処法がたくさん載っています。精油のブレンド例もわかりやすいです。
・「手放せないハンドブックの１つ」
かなり役立つ情報が多かったです。精油を飲むというのは、ちょっと勇気がいりましたが。アロマの世界では、非常に有名な研究者でもあるので、信頼できる情報が多かったです。
ただ、星５つにできないのは、お国柄の違いでしょうか。マギー女史の生活は、非常に自然志向が強く、それを日本で実践するとなると、かなりお金がかかりそう。
ちょっとした応急的なアロマの活用は役立ちます。お子さんがいる方には、いいのではないでしょうか。説明もとても具体的です。ちょっと和訳の文章が洗練されてない印象でしたが。実用書としては、十分役立ってます。
●マタニティ・ヨーガ安産BOOK
・「なんてお買い得なんでしょう！」
5ヶ月目に入って間もないが、体がなまっているのと、出産に備えて（中古を）購入。安いだけにあまり期待はしてなかったが何のその。絶妙なナレーションと模範映像のおかげで呼吸法もしっかりわかり、ゆったりとした気分で体を伸ばしリラックスすることができる。飽きない程度の短さで、寝る前に一通り行うと気持ちよく寝に入れます。あまりに期待以上だったため、なんと初レビュー。
・「なかなか良いです」
妊娠８ヶ月の者です。こちらの本を購入してまだ４日ですがＴＶを見ながら、気が向いた時 等ストレッチしてます。お腹が重く腰痛気味だったのが解消、便秘も解消し、体重も減りました。特に体力がついて、体を動かすのが楽になったような気がします。
ＤＶＤは短いですが、自己流ではなくちゃんとヨガになります。これで安産だと良いな♪と期待しつつ、続けたいと思ってます。
・「これで安産を手に入れました☆」
32週の超音波検査は標準サイズだったうちの子。でも36週に超音波で見てもらったらなんと体重が予想以上に増えていて大変な事に。私自身の体重の増加量からは想像もつかないほど大きくなってしまい、次の週にベテランの先生の診察を受ける事に。骨盤のレントゲンなどもとり、帝王切開ではなく普通分娩でという事でしたが、入院してお薬を使っての計画分娩でいきましょうとの事でした。その日にこの本を買って藁にもすがる気持ちで毎日ヨガに取り組みました。始めた時は、怖くて、産めるのか不安で、でも頑張らなかったら帝王切開できっと産む事になるんだろうか…と更に不安になり、泣いていた私ですが、ヨガをやっていくうちに出産への前向きな気持ちを手に入れ、無事3850gの子供を産むことが出来ました。この本の帯に書いてあるように本当に安産は自分でつくるんだなと感じました。
実際に産むまでは2週間しか使いませんでしたが、産んだ後も病院のベッドの上で簡単なエクササイズをしたり、子供と一緒に出来るアフターヨガも載っていて今も使っています！！
1600円で幸せな出産が手に入るなら絶対買うべきです☆
・「マタニティヨーガ安産BOOK (きくちさかえ）」
妊娠６ヶ月ですでに体重が８キロ増！家の近くにマタニティエクササイズの教室もないので、この本を購入しました。ヨガの効果から詳しく記載されており、一つ一つの動作につき、一枚一枚写真も添付されているので、初めての人にもすごく分かりやすいと思いました。その上DVDまで付いているので、厭きることなく楽しく一人でもやれます。効果の方もおかげさまで十分にあり、これでこの本の言う通りに安産だったら嬉しいです。
・「ヨーガで肩こりがすっきりです☆」
現在妊娠８ヶ月です。体操教室に週１回通っているんですが、肩こりがありマタニティ・ヨーガをしてみたくて、購入しました。ポーズの写真と効果とポイント解説があり、体のどこに効果があるかわかりやすいです。好きな音楽をかけながら毎日ゆっくり１時間行っています。終わるとリラックスもでき、体はすっきり更に安産出来そうで不安が減っていくのを実感します。母親学級で配られたテキストに載っていた妊婦体操もこの本で紹介されていました。
●良いおっぱい悪いおっぱい (集英社文庫)
・「子供大好きのみなさんへお勧め」
育児真っ最中の私にとって、共感できる部分がたくさんある本でした。一人目の子供には、神経質になりがちですが、心をおおらかに子供とまっすぐ向き合っていれば、少々の手抜きはなんのその・・・・・。妊娠、出産、育児と何者にもかえがたい貴重な経験を、うそいつわりなく楽しく書いている本でした。一気に読みきれる、楽しい本です。
・「名言「胎児はウンコである」」
伊藤比呂美さんの、きれいごとなし・現実むきだしのマタニティライフがとってもたくましく魅力的です。妊娠して鬱々しているときに読むのはおすすめ。「胎児はウンコである」などの名言・珍言に心はいつしかなごみます。また学習意欲旺盛な著者による、書評コーナーはたいへん参考になります。これを機に自分らしい妊娠・育児の世界を追究するのもよいのではないでしょうか。
・「こんな育児本が欲しかった」
「胎児はウンコである」「育児は手抜きが肝心」と言いながらも愛情に溢れた、出産・育児エセイ。著者によるイラストも楽しい。（股から赤ちゃんが出てくるイラストは特に最高！）
妊娠中に読んで、いろんな悩み・不安が吹っ飛びました。
何だか分からないタレント育児本や、研究者のおせっかいな育児本よりこんな素敵に手抜きな育児本を読むべき！
・「育児エッセイの原点」
詩人・伊藤比呂美の記念碑的育児エッセイ。80年代半ばから90年代前半にかけ、育児雑誌『プチタンファン』読者の圧倒的な支持を受けた連載に若干加筆し単行本化したもの。妊娠から出産まで、のちに続く『おなか ほっぺ おしり』シリーズの原点である。「ゆびのほねもしっかりかんじて」という鋭敏な感覚を備えた詩人である伊藤氏の痛快な文章とイラストは、妊娠の予定があるあなたもそうでないあなたも楽しめること必至。ブルーな気分も、パンキッシュな筆者の姿勢によって雲散霧消。女性だけでなく、男性もピーコも、ぜひ。
●新版 タイミング妊娠法丈夫でよい子を産む
・「赤ちゃんが欲しいと思ったら読んで欲しい」
「図解」のと迷ってこっちを購入しました。もしかして二人目不妊？と思いはじめて出会ったのがこの本です。婦人科での不妊治療をはじめようかなと思う人にまず読んでもらえたらイイと思います。学術的で読み辛い点もありますが、妊娠を望むならそのぐらい勉強するのも苦になりません。コーランでは？とか動物の発情のこととか面白い記事もあって読み応えがあります。欲しいからといって仲良くしすぎてもよくないのもわかりました。(笑)基礎体温法って国内では一般的だけど海外ではあまり使われてないと知って驚きでした。
・「わかりやすいです」
動物と人間の妊娠率を比較しているところが面白く、なるほどと納得しました。また、精子と卵子の寿命や何日間までなら受精可能かなど、詳しく説明されていて、わかりやすかったです。タイミング妊娠法を３つ紹介しています。私は、3つとも併用しています。授かることを願ってます。
・「無知は怖い」
特別今すぐに妊娠希望していなくとも、ひとつの知識としてこの本はお勧めしたいです。特に妊娠を考え出している女性には（男性もです）。ためになる知識がたくさん書かれていました。性交すればそのうち妊娠する、排卵日あたりを狙えば・・となんとなくの知識でいるよりも、いろんな疑問や不安を解消してくれ、心落ち着くと思います。「無知は怖い」と思いました。
・「まず妊娠を希望したら読みたい本」
妊娠を希望していたものの、まずどんな情報が必要かもわからなかったので読んでみました。
どうしたら妊娠しやすいか、妊娠を望む場合気をつけなければならないこと、妊娠中に気をつけなければいけないことなど、解説イラストも多く、分かりやすく書かれていると思います。
自然妊娠を希望しているのになかなか出来ない、少し焦ってきた、などと思われたら、是非一読をお勧めします。
妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー―赤ちゃんとママの心と体を元気にする! (詳細)
妊娠と出産のためのクリニカル・アロマセラピー (詳細)
妊娠と出産のハーブ医学 (詳細)
女性のためのアロマテラピー (詳細)
マタニティ・ヨーガ安産BOOK (詳細)
良いおっぱい悪いおっぱい (集英社文庫) (詳細)
新版 タイミング妊娠法丈夫でよい子を産む (詳細)