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▼2006年版☆ビリーズブートキャンプ+@ Billy's Bootcamp Elite:セレクト商品

Bootcamp Elite Mission One: Get StartedBootcamp Elite Mission One: Get Started (詳細)
Billy Blanks(アーティスト)

「丁度いい運動量」「思った以上に良かったです。」「汗かきますよ〜」「有酸素運動を始めるにはちょうどいい」「入門編なのにかなりきつい!」


Bootcamp Elite Mission Two: Maxium PowerBootcamp Elite Mission Two: Maxium Power (詳細)
Good Times Video

「日本国内で再生できますよ!」「かなりききそう!」「効果も、強度も『最大級』」「普通のプレーヤーでOK」「一番きついかも。」


Bootcamp Elite Mission Three: Rock Solid AbsBootcamp Elite Mission Three: Rock Solid Abs (詳細)
Billy Blanks(アーティスト)

「腹筋にきく」「Bootcamp Elite Mission Three: Rock Solid Abs」「特典映像のビリーが(^^)」「心地よい筋肉痛」「軟弱なお腹から「岩のように固い」盤石な腹筋へ」


Billy's Bootcamp: Elite (2pc)Billy's Bootcamp: Elite (2pc) (詳細)
Billy Blanks(アーティスト)

「ずばり買いでしょう!」「Billy's Bootcamp: Eliteの総論」「ダイエットよりもフィットネス目的で」「楽しいです♪」「きっつ〜!でも、楽しい〜」


米国版正規品 ビリーズブートキャンプ エリート (英語版・リージョンフリー) DVDx3枚組、ニューエリートビリーバンド付米国版正規品 ビリーズブートキャンプ エリート (英語版・リージョンフリー) DVDx3枚組、ニューエリートビリーバンド付 (詳細)
GAIAM

「運動激しいよ。筋肉痛と床振動の対策が必要かも」「なんか楽しいです。」「旧版ー腹筋=初心者向け?ELITEとは「選別」ということですね」「ズボラなひとに最適!」「効果あります。」


Tae Bo: Billy's Favorite MovesTae Bo: Billy's Favorite Moves (詳細)
Billy Blanks(アーティスト)

「ブートキャンプ入隊3ヵ月後のお気に入り」「入門に最適」「「グッジョブ!」 楽しく体を鍛えよう。」「ノリノリのビリー!一家に1枚常備したいDVD!」「最高に楽しい一本です」


ヨガストレッチマットPER(エコタイプ) ライトブルー YK600ヨガストレッチマットPER(エコタイプ) ライトブルー YK600 (詳細)
ヨガストレッチ

「高品質」「最高です。」「すごく重宝しています」「吸い付く感触」「ほとんど満足」


ヨガストレッチマットPER(エコタイプ) ライトピンク YK600ヨガストレッチマットPER(エコタイプ) ライトピンク YK600 (詳細)
秦運動具工業

「高品質」「最高です。」「すごく重宝しています」「吸い付く感触」「ほとんど満足」


WAI LANA(ワイラナ) アイランド ヨガ&ピラティスマット 360B サンドWAI LANA(ワイラナ) アイランド ヨガ&ピラティスマット 360B サンド (詳細)
WAI LANA


WAI LANA(ワイラナ) アイランド ヨガ&ピラティスマット 360G グリーンWAI LANA(ワイラナ) アイランド ヨガ&ピラティスマット 360G グリーン (詳細)
WAI LANA


米国版 ビリーバンド (ビリーズブートキャンプエリート対応仕様)米国版 ビリーバンド (ビリーズブートキャンプエリート対応仕様) (詳細)
GAIAM

「正規版・・・でも、Made in China」「本当に本物!」「本物が・・・・・」「今でもたまに使ってます。」「きつい・・・」


▼クチコミ情報

Bootcamp Elite Mission One: Get Started

・「丁度いい運動量
テレビ通販版のはじめの基本プログラムは最初にやるにしてはとてもきつい内容です。その点ブートキャンプエリートのはじめのプログラムであるこのDVDは約40分と時間が丁度良くて内容もバンドの使い方、キック、パンチなどの基本動作を学ぶのに最適!

もちろん汗びっしょりかくし、やり終わった後の充実感も気持ちいいものがあります。

ブートキャンプを始めるならこのDVDから始めるのがいいのではないかと私は思います。

・「思った以上に良かったです。
通販でのセット商品はかなりお高いので興味はあったのですが購入するのを迷っていました。こちらに単品で販売されていたので早速購入。普通に再生できました。日本語字幕などはないので、何を言っているのかはさっぱりですがまったく支障なしです。普段の運動不足のせいでかなりきつかったです。とても単純な動きなのに効きます。これをクリアしたら次も購入したいですね。

・「汗かきますよ〜
リージョンコードは マークがALLでしたのでDVDプレイヤーやPCで問題なく見ることが出来ました。リズムと掛け声にあわせてうごいていると40分くらいあっという間。そして汗がぶわ〜〜〜っとでます。バンドなしでも ちゃんと映像の中にバンドなしの人、ダンベルを使用している人がいて自分で負荷を考えてやっていいんだなぁってことがわかります。しばらくはバンドなしでやって 体が慣れたらバンドかチューブを買ってみようかな。

体重がガンガン減るというわけではありませんが確実にしまってきています。うれしいことに体脂肪も低下中。近頃身体をうごかしていないなぁ とかセットはちょっと。。。という人にはオススメです。

・「有酸素運動を始めるにはちょうどいい
今まで全く運動などしていない人には、ちょっときつい部分もあるかもしれませんが、自分の体力に合わせて調整していけば、最後まで(約40分くらいかな)一気に続けられます。動きが空手やボクシングに似たものがあるので、ストレス発散にもなりますよ。音楽もノリがいいし、一緒にやってる仲間もフレンドリーな感じで、楽しいです。

・「入門編なのにかなりきつい!
ビリーがずっと英語で話しかけてくれますが、字幕はありません。でも、動きを見て真似をすれば良いので、英語がわからなくても支障はありません。冒頭からかなりハードな動きで、途中足踏みだけの動きもありますが、約40分間休みなしです。後半は、バンドを使いますが、なくても結構いい運動になります。運動不足の方は、適度に休まないとついていけません。筋肉痛になります。女性にとっては、かなりハードな運動ですが、ビリーとその仲間達が楽しそうに動いているので、ついていきたくなります。痩せるかどうかは個人差があるので、なんとも言えませんが、基礎体力の向上、筋力アップは、間違いないと思います。また、ボーナスとして、ビリーが約9分、主な動きについての注意事項を説明してくれます。試しにMission Oneを購入し、良かったらTwo、Threeを買うのも1つの方法かもしれません。

Bootcamp Elite Mission One: Get Started (詳細)

Bootcamp Elite Mission Two: Maxium Power

・「日本国内で再生できますよ!
oneに引き続けtwoを購入しました。体力のない私でも続けるうちにoneはクリア!twoもやってみたい!!と欲が出てきました。

早速トライ!初っ端からビリーバンドの使用はかなりハード!こちらで購入したチューブで代用してみましたがまだハードすぎるため軽いダンベルにしてプレイしています。きついところもありますが、終わった後の爽快感はまた格別です!筋肉痛もかなりきてますw

本などを見ながらするのと違いDVDだとポーズがパッと分かりやすいのがいいですね♪又、ビリーや他のスタッフたちがチューブを使わない人、使う人、その上、負荷ベルト付けてる人チューブでなくダンベルのみ使っている人、チューブがしんどくない方法で使ってる人など色々なパターンが見られるのもいいです。

自分に合った方法が見つけられます!

PS2、DVDドライブで問題なく動きます。又、知り合いによるとoneもtwoもはDVDプレーヤーで問題なく動いたとか。

もしかしたらリージョン1ではなく、リージョンフリーな気がします。

・「かなりききそう!
今までスロートレーニングをしていたのですが少し飽きてきたのでこのDVDを買ってみました。やって見ると普通に筋トレをするよりも色んな筋肉を使えていると思います。動作もキックやパンチなどが取り入れられていて、爽快な感じで結構楽しめます。個人差はあると思いますが、初めはビリーバンド無しで十分きついです。またビリーバンドは普通に売ってあるエクササイズ用のチューブで十分代用がききます。

・「効果も、強度も『最大級』
 「Maximum Power」の名に恥じない、腹筋以外への徹底した筋力トレーニング、それがこのディスクです。 バンドを使わなくても効果はあると思いますが、是非バンドを使用してほしいところです。代用品で十分です。ただ、あまり強度の高いバンドはいりません。せいぜい、倍に伸ばした時の強度が2〜3kgくらいのものを選ぶといいでしょう。 内容は腹筋以外の筋肉(腹筋はディスク3でやります)を部分ごとに集中攻撃します。乳酸がたまって、力が入らなくなったところを、スイングやパンチで乳酸を散らしてさらに負荷をかけたりします。動きはMisson1でやっている動きがほとんど。その辺りも続けやすくなるよう考えられています。 見所は後のオールスターズ(?)。彼らもしんどくて、後半はまともについていけなくなります。シェリーも鬼の形相になりますので、いかにきついかわかると同時に、「みんなきついんだ、もうちょっと」というモチベーションを上げる元にもなったりします。普通自宅の筋トレでは鍛えにくい箇所も負荷をかけてくれますから、考えようによってはジムに行くより手軽、という事もあるでしょう。 ただし相当な強度を誇りますので、Misson1を十分にこなしてからチャレンジされた方がいいと思います。と同時に、ストレッチや食事なども一緒に考えるとなお一層高い効果が期待できます。

・「普通のプレーヤーでOK
リージョン1だと思っていたら、普通にプレーヤーで再生できました。内容はビリーバンドなしでも、ついていくのが難しいです。(単に運動不足なだけ…)でも軽快な音楽と、ずっとしゃべっているビリーのおかげ?で、楽しく体を動かすことができました。続けてやっていこうと思います。

・「一番きついかも。
ビリーのエリート版。筋力トレーニング版です。ブートキャンプを終了したのでエリートも挑戦しましたが、今までのどれよりもキツイ、辛い版でした。約40分間、まず初めからバンドを使って上半身をエクサ。筋トレしてパンチで乳酸緩和、また筋トレ、パンチの繰り返し。ジュリアンの形相は変わり、眉間のしわも深まり、シェリーもうなりだす頃、自分は床に倒れそうになっていました。立てない、汗で目が開かない。。。そして、下半身のトレーニング。バンドを付けてキック、ヒップアップ、バランスがとれずよろけながらもなんとか完了。これだけやってやせないはずはない、と思うくらい汗をかきます。筋トレをし過ぎてムキムキになるのか心配でスポーツトレーナーに聞いてみたところ、女性の場合はホルモンの関係でプロテインの摂取など特殊な食生活をしない限りは男性のようにムキムキにはならないそうです。引き締まった体を目指して頑張りましょう。

Bootcamp Elite Mission Two: Maxium Power (詳細)

Bootcamp Elite Mission Three: Rock Solid Abs

・「腹筋にきく
タイトルどおり腹筋に集中したエクササイズです。内容は通常のエクササイズが28分とオマケで上級者用のエクササイズが8分位です。先にミッション2のmaximum powerをやっていたので、少し物足りなさを感じていたのですがトレーニングをした次の日にはわき腹と腹筋、下腹部の筋肉痛が結構すごく、効いているのが良く解りました。

・「Bootcamp Elite Mission Three: Rock Solid Abs
Rock Solidのタイトル通り、腹筋強化プログラムです。時間はわずか28分(内実際の運動時間は25分ほど)で、構成としてはツイスト等の立った状態での側筋を鍛える運動が約13分、腹部の筋肉に力を入れるパワートレーニングが2分、マット運動が約10分という内容です。バンドを使うと腹筋と同時に上半身にも負荷がかかりますので、上半身のトレーニングにも効果的です。ただ、エリートのバンドは上腕をかなり圧迫するので慣れないと腕にバンドの痣が残ったり、締め付けられた部分が痛くなったりします。バンドなしでも十分腹筋に効果があるので、腹筋のみ鍛えたい方はこちらの方が体に負担が無くオススメです。ちょっとした空き時間でもできる内容で、運動量(負担)に対して効果が大です。Bootcamp(2005年版)の腹筋プログラムよりはるかにこちらの運動内容の方が腹筋に効果があります。私は1日に最低3回はこのプログラムをこなしています。そのお陰で腹筋がはっきり割れました!他のビリーのエクササイズの中でもかなりオススメのトレーニングプログラムです。

・「特典映像のビリーが(^^)
Mission1だけひたすらやっていましたが,飽きてきたのと,Rock Solid Absのタイトルにひかれて追加購入!

本編の後半は床に寝っころがってするエクササイズなので,お尻が痛くなってついていけませんでした(T_T)

そこで,ビリーとシェリーが登場する特典映像と,本編の前半部分のみをやっています。

特典映像でビリーがバランスを崩してぴょんぴょんはねてしまう姿が超かわいいです。シェリーも苦笑^_^;

・「心地よい筋肉痛
やっとここまで辿り着いた!腹筋プログラムをやる為に基本と応用を頑張ってきたんですから!運動初心者の私が!三日坊主の私が!ここまで来れたのもビリーのおかげ!初日は全然出来なくて泣きました!特にラストの足を上げる所では力尽きて目眩するくらい…私の場合は本編でヘトヘトになった体に鞭打って特典映像へ。市販で買ったバンドも使うようになり、より一層負荷がかかって最高です!私は基本→応用→腹筋と約3週間ずつジックリやったので急激な体重変化はありませんが、現在9週目体重はマイナス6キロ、体脂肪マイナス2%強、ウエストマイナス10センチです!臨月のようなお腹もいい感じに凹んできました。腹筋割れるのも近いかな?悩んでる皆さんには是非挑戦して貰いたいです。やれば必ず結果はついてきますよ!そのかわり…買ってもやらなきゃ意味ないですけどね。

・「軟弱なお腹から「岩のように固い」盤石な腹筋へ
 Abs=腹筋ということで、腹筋への集中トレーニングです。 腹筋に対してあまり自信の無い方は最初はバンドを使わない方がいいです。ある程度おなかの様相が変わって来てからバンドを使用した方がいいでしょう。 Misson2と鍛える部位が異なるので、交互にやっていくと相互に筋肉が休まるので効果が高いと思われます。しかし、最悪全身筋肉痛(しかも痛い方の)になりかねないので徐々に慣らしていったほうがいいです。Misson2もそうですが、続けてやるのはあまりおすすめしません。休まらなければ筋肉は成長しませんので。 Eliteではこれだけが短いですね。しかしBonusもいれるとそれなりの時間となります。 特徴のあるバンドの使い方をしますので、慣れるまでは効果が出にくいかもしれません。でも、1日であの腹筋にはなりようがないので、がんばりましょう。私もまだまだプヨプヨです。

Bootcamp Elite Mission Three: Rock Solid Abs (詳細)

Billy's Bootcamp: Elite (2pc)

・「ずばり買いでしょう!
ビリーバンドがついてないけど、普通の人はビリーバンドはなくて十分。っていうか、最初はなしでも十分ハード。あとで欲しくなれば、類似品を購入できる。まずは、筋トレよりも、この動きになれて、スタミナと体のキレを身につけること、そして汗をいっぱいかいて体の毒素を出せば、美容にもいい。(肌のトラブルがずいぶん解消されましたよ。マジ)従来の3枚分が2枚にコンパクトに収まっている。まずはこれから!日本語字幕なんてみている暇ないから英語がわからなくても英語版で十分。僕は子どもが寝てから、音を小さくしてやっているので、どのみち英語もあまり聞こえない。

・「Billy's Bootcamp: Eliteの総論
パッケージの表紙にincludes 3 full workouts とあり、MISSION 1:GET STARTED , MISSION 2:MAXIMUM POWER , MISSION 3:ROCK SOLID ABS が入っていることが示されています。構成は2枚のDVDで、M1が43分、M2とM3で併せて一枚のDVDで71分になっています。2のダンベルを使ったエクササイズ8分と3のextra workout 8分も含まれています。Billyのアイテムで有名なのが、ビリーバンドですが、あまり紹介されていないところでは、今回のDVDでもBillyを含めた何人かが腰に巻いているベルトもキーポイントと思われます。日本ではデサントのコウノエベルト( DAT8505)があり、Billy's Bootcampのようなエクササイズトレーニングの時には下半身の安定感を強化し、効率を高めると思います(参考まで)。2005年版(テレビで宣伝されているバージョン)でもBasic Training & Ultimate Bootcamp (2pc) (Slim)があり、ボーナストラックも入っていたとありましたが、2006年版(いわゆるブートキャンプの第2弾で最新版かつ続編、シーズンELITEともいえる)でも同様のfull packageといえると思います(各単品と細部を照合していませんので全く同じと断定はできません)。各論は各単品にレビューされているように続けやすい内容になっていますし、英語も全く気にすることはなく画面を見てまねをするだけで、汗だくになります。

・「ダイエットよりもフィットネス目的で
Billy's Bootcampを2ヶ月ほどやって楽しかったので「じゃ、ELITEも!」とやってみました。私は1枚ずつバラ売りのを購入したので、Missionが3つともパックになってこの値段というのはかなりのお買い得感を覚えます。しかも、これまためちゃめちゃ楽しいです!

BBCよりもテンポも速く、負荷も高いのですが、それがまたイイ感じの達成感があります。出演者達もヘロヘロな時があり、「あぁ自分だけじゃないんだ」みたいな不思議な連帯感を感じるのもなんとなくオモシロいところです。

BBCもそうですが、このDVDはダイエット目的で買うよりも健康増進のためのフィットネス目的で購入する方がいいと思います。体重は減ってない時期でも実は身体がキレイに絞り込めているようで見た目はかなり変わってきますし、ずっと運動しなかった乾燥肌の私なんですが、これやるようになって発汗がよくなるせいか、お肌がもちもちになりました。

仕事から帰るのが遅いと30〜40分やるのはたいへんなんですが、各Missionの最後にはExtra Workout(8〜10分)のオマケがついていますから、忙しい時にはそこだけやったりなんかもしています。

いろんな意味でオススメの2巻セットです。

・「楽しいです♪
本日届き、早速入隊!普段全く運動をしていない33才女です。

・「きっつ〜!でも、楽しい〜
2枚組ということで身体が慣れたら3rdミッション(腹筋編)を買い足さなければいけないかな?と思いましたが、2枚目にキッチリ収録されていました。ちょっと得をした気分です(初めの方だけなのかな?)鈍りきった身体にムチを入れるべく一枚目(さぁ始めよう編)から初めてみました。ちょっとキツいです…でも2日目にはなんとか動きについて行けました。二枚目…まだ流して観ながら軽〜く身体を動かしてみました…かなりキツいです…。ですがノリとテンポが良いからか苦行にはなりません。いままで挫折を繰り返した私でもそこそこ頑張れるんですから、迷っている方はお試し下さい。ただし!無理は禁物。ダメかな〜と思ったら今日はとばして次のエクセサイズに備えて休憩して下さい。

Billy's Bootcamp: Elite (2pc) (詳細)

米国版正規品 ビリーズブートキャンプ エリート (英語版・リージョンフリー) DVDx3枚組、ニューエリートビリーバンド付

・「運動激しいよ。筋肉痛と床振動の対策が必要かも
人気商品をついに試してしまいました。当初の品切れ、在庫待ち状態もかなり解消されてきたようです。当たり前と言われれば、それまでですけど、キックやパンチの動作を交えた格闘訓練?風エクササイズをこなすと、さすがに発汗量と筋肉痛がすごく、7日間で1キロ超は確かに落ちました。

これだけの運動量をこなすには、本来はジム通いとか、それなりの手間暇がかかるはずで、これを好きな時間に、誰にも見られずに(ここが重要かも)できるのは、大きな利点だと思います。

踏み込みや跳ねも多いので、床にはヨガマットなどが必要かな。たくさん関連商品が出ているようだが、米国直輸入品が結構あって、本品も日本語字幕がなかったりするので、戸惑うことがあるかも。1週間の我慢で結構来ますよ

・「なんか楽しいです。
日本語字幕はついていません。英語がわからないと、次の動作までにワンテンポ遅れてしまう時もありますが、繰り返し行えば動き方は覚えますので、英語がわからなくても大丈夫です。問題ありません(私も全然英語わかりません)。1週間ぐらいは、体が慣れるまできつくて大変ですが、慣れると動きにもついていけるようになり、ビリーもテンションが高いので、やっているだけで楽しくなります。7日間で痩せるというものではなく、継続していけばやっただけの効果はあるといった感じでしょうか。始めて1か月たちますが、体重は1kg減った程度ですが、体脂肪が5%程ダウンしたので、脂肪が筋肉にかわったのですね。体が締りうっすらとお腹に縦線ができてきました。10分ほどのボーナス映像がそれぞれのDVDに付いていて、ビリーやシェリーが丁寧にレッスン方法を教えてくれます。

・「旧版ー腹筋=初心者向け?ELITEとは「選別」ということですね
 最初にこちらをやった後に旧版をやりました。 旧版よりは楽です。旧版では1・2の各missonにあった腹筋パートがなくなっています。また、「筋トレ」の印象がある腕立て伏せや腹筋がなくなっています。そのため、大胸筋や腹筋群への負荷が減っています。ただ、削った部分は挫折しやすい箇所でもあるので、より運動不足解消の方向けの構成になったともいえます。 楽になったといってもハードルは低くはありません。心してかかりましょう。 ちなみに各missonのボーナス映像は1が基本動作、2がダンベルプログラム、3が腹筋のエクストラプログラムです。それらも使えば負荷を高めることもできます。 ビリーをすでにこなしている、トレーニングを行っている方よりは運動不足解消とか、メタボリック解消とかそちらの健康増進の方むけだと思われます。ぜひがんばってみましょう。

・「ズボラなひとに最適!
高い会費払って入会したスポーツクラブにも面倒で行かず、自宅で筋トレも飽きて続かず、ジョギングをしようと深夜走れば警官に怪しまれ、じゃあどうすればいいのだ!と半ば自暴自棄になっていた私が、今のところ毎日順調にプログラムをこなしています。はじめて10日目ですが、体重は微減ながら体脂肪率が下がってきています。じんわり汗をかく感じが、心地よいです!体が締まってきて、特にお腹周りが改善されて嬉しい!もっともっとシェイプアップするために、ビリー隊長についていきます!

・「効果あります。
私は太っているわけではないのですが運動不足解消のために購入しました。最初は七日間だけしようと思っていたんですが体を動かすとダラダラ生活しているより体が軽く感じられ体調もよいのでほぼ毎日やってます。三週間続けて体重マイナス2キロ、体脂肪が5.6パーセントも落ちました!体が引き締まりお腹も割れてビックリ!話題のブートキャンプ、本当に効果があるからこんなに人気あるんだなと実感しました。

人によっては体重ももっと落ちるだろうし、痩せたい人、運動不足で体動かしたい人には本当にお勧めです!私の成果を見て家族も始めましたよ。

米国版正規品 ビリーズブートキャンプ エリート (英語版・リージョンフリー) DVDx3枚組、ニューエリートビリーバンド付 (詳細)

Tae Bo: Billy's Favorite Moves

・「ブートキャンプ入隊3ヵ月後のお気に入り
SJの4枚に入隊して1ヶ月以上毎日続けた。ビリーバンドバンドも使えるようになったが、筋トレはダンベルでゆっくりした動きでやりたいし、1日にブートキャンプと筋トレ両方では女性の私にはバンドなしでも少々キツイ。キックのお陰で、今まで絶対無理だと思ってた内ももの脂肪も取れて来て、ビリーもやりたいし、エアロビも、と思った時に、Taeboを知り購入。楽しくって、あっという間に時間が過ぎ、運動の後、スッキリして、妙な疲労感もなく満足している。ブートキャンプは鍛える為に購入したが、筋肉もそこそこ付いて来たので、現在は、鍛えるより脂肪を落したい目的の私にピッタリ。運動量としてはジムのエアロビの上級クラスかな?体力、筋力がそこそこある人なら、減量のエアロビになると思うけど、筋力の全くない人は、動きも早いので、出来ないところが多いかも。ブートキャンプの最終の前半が45分続く感じ。ブートキャンプでは筋肉、体力は付いて体は引き締まったけど、私の場合、脂肪は変化なし。筋トレも週3でやってますが、週に4回これをやりだして体脂肪は24%→21%に。ビリーありがとう!

・「入門に最適
これ1枚に瞬発力、腹筋、ストレッチ、キック、パンチすべて入っているので、入門用に最適です。taeboの中でもお気に入りのエクササイズを集めただけに、どれもノリノリでやっていてすごく気持ちいいです。ビリーズ・キャンプを気になっている方は、ビリーズバンドなしでできるこのDVDをお勧めします。他にcelebrity fitとeliteを購入しましたが、その中でも一番楽しかったのはこれでした。

・「「グッジョブ!」 楽しく体を鍛えよう。
テレビの通販番組で大人気のビリーズブートキャンプDVD。興味はあったのですが、セットで買った時にもし自分に合わないで挫折したらもったいないので、まずは「お試し用」としてこちらを購入してみました。家では、プレステ2でも日本の普通の家庭用のDVDデッキでも(東芝とパイオニア)、問題なく再生できたので、リージョンのことは気にしなくても大丈夫のようです。内容ですが、運動は、キックやパンチなど、ボクササイズみたいな、格闘みたいなダンスで体を鍛えるようになっています。腹筋も入っています。そして、明るくてパワフルなビリーのキャラのせいなんでしょうけど、やってみたら、とにかく楽しい!やっぱり運動は苦行じゃなくて楽しくできるものじゃないと。自分にはコレは合ってると思いました。

・「ノリノリのビリー!一家に1枚常備したいDVD!
非常に楽しくできる1枚です。今日は、何しようかと迷ったときには、これ!スピード感、テンポ、運動負荷、楽しさありで、ビリーのよさが凝縮しています。初心者から中級者におすすめです。上級者では、中継ぎでしょうか。飽きっぽい方には、これを持っているとビリーが長続きします。

TAE BOなのでビリーバンドの使用はなく、前半は、テンポの速いワークアウトで軽快な有酸素運動です。30分過ぎから、腕立てや脚のキック等、部分的に負荷がかかってきます。

女性には、朗報ですが、この1枚をメインにしてやると、脚のむくみがとれて脚が細くなります。腰のくびれができます。お試しあれ。男性の場合は、逆三角形の絞込みの基礎になります。何日か継続してすると、腰周りの筋肉痛があるかもですが、メリットは大きいです。

・「最高に楽しい一本です
ビリーズ・ブートキャンプを始めて4ヶ月が経ちました。最初の一週間は正に地獄の一週間で、体中が悲鳴を上げていましたが、同時にビリーの魅力に取り付かれ、その後エリート、タエボと購入し、現在14枚のDVDを所持し、その日の体力と相談して、カーディオ系、パワー系と分けて毎日のように楽しんでいます。

中でもこのフェーバリット・ムーブズは参加しているバックのインストラクターものりのりで、大変楽しいDVDです。

私の中でもフェーバリットですね。

しかし、やはりビリーなのでしっかりと汗を流す事ができ、上肢、下肢、腹筋とバランスよく鍛える事が出来ます。

とにかく楽しくワークアウトできる事請け合いの一本だと思います。

Tae Bo: Billy's Favorite Moves (詳細)

ヨガストレッチマットPER(エコタイプ) ライトブルー YK600

・「高品質
腹筋やストレッチをやるのに購入しました。

気に入った点1、182cm×61cmという大判サイズ。2、(通常は)非常に滑りにくい(床にピタッとくっつく感じです)3、クッション性が良い。4、色がきれい(水をイメージしたようなブルー)。5、(使用開始時から)ほとんど臭いが気にならない。6、水洗いが可能。

気になる点1、暑い日はベタつきが気になる。2、大量の汗が落ちると滑りやすくなる(汗を拭き取れば問題なし)。3、水洗いできるのはいいが、水をよく吸い込む素材らしく、乾きにくい。4、丸めることはできるが、けっこう重たいので持ち運びには適していない。

上記の「気になる点」を差し引いても、かなり高品質のマットと言っていいでしょう。家で、ヨガやストレッチ、筋トレといった用途に使うのであれば、非常におすすめです。私は、ちょっと横になるのにも使ってますが…(クッション性がいいので肘などが痛くなりません)。

購入時、もっと安いマットと迷いましたが、今はこちらにして正解だったと思っています。

(追記)(中性洗剤を使った)マットの洗いかたについて販売元に問い合わせたところ、「数滴の中性洗剤と水をよく染み込ませたタオルを絞ったもので、マットの表面を拭き、次に水だけを染み込ませたタオルで何回か拭く。裏面も同じようにする。そして干す。干す前に乾いたタオルでマットを挟むようにして水分を取ると、より乾きやすい。」とのことでした。中性洗剤を沢山使うと、マットが中性洗剤を含んでしまい。洗剤を落とすのが非常に困難になるので要注意です!!汚れが特に気になる場合以外は、水だけで洗うことをおすすめします。

・「最高です。
ビリーズブートキャップ用に購入しました。フローリングだとフローリングを傷めたり、下の住人への騒音が気になったりするし、滑り止めにもなるので大活躍です。長身の私(182cm)でも十分使える長さがありがたいです。ただ、とても吸い付く感じなので、裸足ではなく、靴下を履いて使ってます。(その方が汗で汚れにくいし。)色もさわやかだし、ゴムのにおいもなく、大満足です。

・「すごく重宝しています
板の間の上に敷いてもすべらないし、クッション性もいいのでストレッチするには最適です。あと腹筋の時もお尻と背骨が痛くならないので大変満足しています。

・「吸い付く感触
ふわっと適度なやわらかさ、ぴたっと吸い付く感触6mmは厚めですが、このくらいがちょうど良いです。ほかのマットを持っていないのですが、においもなくて良いものです。価格をもう少し抑えてくれるとさらに嬉しいですね。

・「ほとんど満足
長年使って来たヨガマットがボロくなったので、ピラティスもできるような大判の物を・・と、探した所、コレがいいかもと思いました。色違いでブルーの方がお安かったのですが、やっぱりピンクが欲しい!

他のマットでは匂いが問題になるみたいですが、これは匂いは全くと言っていい程気にならなかったですよ。そりゃ鼻を近づければ匂いますけど。着いてすぐに使っても何も問題なかったです。床に密着して滑りにくいのと同時に、こちらの手足のホールド感も良く肘などをついても痛くないし、大判だし・・と、なかなか気に入っております。ただ、汗をかけばさすがに滑りますが。

ヨガストレッチマットPER(エコタイプ) ライトブルー YK600 (詳細)

ヨガストレッチマットPER(エコタイプ) ライトピンク YK600

・「高品質
腹筋やストレッチをやるのに購入しました。

気に入った点1、182cm×61cmという大判サイズ。2、(通常は)非常に滑りにくい(床にピタッとくっつく感じです)3、クッション性が良い。4、色がきれい(水をイメージしたようなブルー)。5、(使用開始時から)ほとんど臭いが気にならない。6、水洗いが可能。

気になる点1、暑い日はベタつきが気になる。2、大量の汗が落ちると滑りやすくなる(汗を拭き取れば問題なし)。3、水洗いできるのはいいが、水をよく吸い込む素材らしく、乾きにくい。4、丸めることはできるが、けっこう重たいので持ち運びには適していない。

上記の「気になる点」を差し引いても、かなり高品質のマットと言っていいでしょう。家で、ヨガやストレッチ、筋トレといった用途に使うのであれば、非常におすすめです。私は、ちょっと横になるのにも使ってますが…(クッション性がいいので肘などが痛くなりません)。

購入時、もっと安いマットと迷いましたが、今はこちらにして正解だったと思っています。

(追記)(中性洗剤を使った)マットの洗いかたについて販売元に問い合わせたところ、「数滴の中性洗剤と水をよく染み込ませたタオルを絞ったもので、マットの表面を拭き、次に水だけを染み込ませたタオルで何回か拭く。裏面も同じようにする。そして干す。干す前に乾いたタオルでマットを挟むようにして水分を取ると、より乾きやすい。」とのことでした。中性洗剤を沢山使うと、マットが中性洗剤を含んでしまい。洗剤を落とすのが非常に困難になるので要注意です!!汚れが特に気になる場合以外は、水だけで洗うことをおすすめします。

・「最高です。
ビリーズブートキャップ用に購入しました。フローリングだとフローリングを傷めたり、下の住人への騒音が気になったりするし、滑り止めにもなるので大活躍です。長身の私(182cm)でも十分使える長さがありがたいです。ただ、とても吸い付く感じなので、裸足ではなく、靴下を履いて使ってます。(その方が汗で汚れにくいし。)色もさわやかだし、ゴムのにおいもなく、大満足です。

・「すごく重宝しています
板の間の上に敷いてもすべらないし、クッション性もいいのでストレッチするには最適です。あと腹筋の時もお尻と背骨が痛くならないので大変満足しています。

・「吸い付く感触
ふわっと適度なやわらかさ、ぴたっと吸い付く感触6mmは厚めですが、このくらいがちょうど良いです。ほかのマットを持っていないのですが、においもなくて良いものです。価格をもう少し抑えてくれるとさらに嬉しいですね。

・「ほとんど満足
長年使って来たヨガマットがボロくなったので、ピラティスもできるような大判の物を・・と、探した所、コレがいいかもと思いました。色違いでブルーの方がお安かったのですが、やっぱりピンクが欲しい!

他のマットでは匂いが問題になるみたいですが、これは匂いは全くと言っていい程気にならなかったですよ。そりゃ鼻を近づければ匂いますけど。着いてすぐに使っても何も問題なかったです。床に密着して滑りにくいのと同時に、こちらの手足のホールド感も良く肘などをついても痛くないし、大判だし・・と、なかなか気に入っております。ただ、汗をかけばさすがに滑りますが。

ヨガストレッチマットPER(エコタイプ) ライトピンク YK600 (詳細)

米国版 ビリーバンド (ビリーズブートキャンプエリート対応仕様)

・「正規版・・・でも、Made in China
先に偽物を持っていました。偽物で納得していましたが、正規版(?)でも価格が安かったので、購入してみました。

まず、パワープッシュアップした時など、偽物は手首が痛かったのですが正規版はそんなに痛くないです。また、ゴムの質が違うのか、正規版の方がしなやかで、伸びきった後の反動の負荷がいい感じにきます。ゴムの長さを調整する玉が、偽物にはありませんでしたが、こちらにはしっかりついていて、ブートキャンプ中にササッと調整することが可能でした。

ちょっと悩まれる方もいるかもしれませんので、調整の仕方を…。

ゴムの長さを調整するためにゴムを引き出します。その付属の玉の部分を引き出した隙間に詰めます。これだけで、グィと引っ張っても案外しっかり調整出来ています(わかり辛いかも…)

足に通す輪の部分が大きいです。偽物は小さいので素足でやる場合、結構すれて赤く腫れ上がってきたりしますが、正規版は柔らかくフィットしますので、安心です。

偽物はゴムが硬いですが、正規版はかなり伸びますのでよりトレーニングに集中できます。

・「本当に本物!
セットに入ってたビリーバンドと同じものでした。これで、子供と一緒に楽しんでます。少しだけ高かったけど、バンドだけ別に同じものが購入できて良かったです。

・「本物が・・・・・
ガーン・・・・・・・先日、全く同じ商品を買いました。その商品はビリーバンドの本物とそっくりで、違いはロゴがないぐらい。

ビリーバンドの本物が偽者とほぼ変わらない価格で売ってるなんて・・・

弟用にこっちも買おうか検討中です。

・「今でもたまに使ってます。
ビリーズブートキャンプは日本で流行る前に飽きてしまったのでDVDに埃が被ってますがビリーバンドは今でも時々筋トレに使ってます。鉄アレイなどと違って落としても床を傷つけないのが気に入ってます。ちょっと高いですがオススメします。

・「きつい・・・
思ってる以上にこれはきついです。まぁトレーニング頑張れる人がビリーやるでしょうけど。買ったからには頑張りましょうね。

米国版 ビリーバンド (ビリーズブートキャンプエリート対応仕様) (詳細)
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